木通果可以直接吃，也可以拌蜂蜜吃，还可以炒菜吃等等。木通果成熟后，外皮也会像榴莲一样裂开，露出里面一条类似样白白的果肉，可以直接用勺子挖取果肉品尝，口感甜香浓郁，但是有些粘粘的，味道跟香蕉几分像。
木通果怎么吃
直接吃：直接剥开皮吃，也可以等皮裂开以后，果肉比较柔软，可以用勺子挖取果肉直接吃。
混合冰糖蜂蜜食用：剥开木通果的果皮后，将果肉取出，可以拌上蜂蜜或者冰糖一块煮着吃。
泡茶喝：木通果的果皮是可以泡茶喝的，将果皮洗净晒干后，切成细丝，即可泡茶饮用。
炒着吃：将木通果、胡萝卜、瘦肉切成丝，锅中放适量的有，爆香姜丝后放入肉丝、料酒炒至变色，然后放入木通果丝、胡萝卜丝翻炒均匀，出锅前加入适量的调料即可。