甲亢性心病可通过低碘饮食、低脂饮食、低盐饮食等措施进行调理。
1.低碘饮食
建议减少海带、紫菜等高碘食物的摄入量,同时增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋等。低碘饮食可以降低甲状腺激素合成,从而减轻心脏负担。这是由于碘是合成甲状腺激素的重要元素,限制其摄入可减少甲状腺功能亢进的程度。适用于甲亢性心病患者,特别是碘摄入过量导致病情加重的情况。
2.低脂饮食
推荐选择瘦肉、鱼类作为蛋白质来源,减少油脂类食品如油炸食品、肥肉等的摄入。低脂饮食有助于控制血脂水平,减少脂肪对心脏的损害。因为高脂饮食会增加血液中的胆固醇和甘油三酯含量,进而影响血液循环和心脏健康。适合于所有心血管疾病风险较高的人群,包括甲亢性心脏病患者。
3.低盐饮食
建议每日食盐摄入不超过6克,同时减少腌制食品和加工食品的摄入。低盐饮食可以降低血压,减少心脏负荷。这是因为过多的钠离子会导致体内水分潴留,使血压升高,长期高血压会对心脏造成损伤。适用于患有高血压或已有心脏疾病的甲亢性心病患者,以及日常预防心血管疾病的人群。
此外,保持规律作息,避免过度劳累,也有助于改善甲亢性心病的症状。