野沙果属于蔷薇科，又叫花红果，每个地方的叫法不一样。可能很多人还是不太懂，那么野沙果是什么果子呢，其实它的外形就像小，其实都是同一种果实，那么多吃野沙果对身体有什么好处呢，许多人有这样的疑问，下面来给大家介绍一下。
野沙果是什么果子
野沙果是分布于我国黄河长江流域一带果实，那野沙果是什么果子呢，它是花粉色，圆球形的小苹果样子，在当地是非常常见的一种水果。另外维生素和矿物质以及硫胺素和胡萝卜素以及核黄素等也都是沙果中最重要的存在，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处
野沙果的味道酸甜可口，沙果中含有有机酸，酸甜味刺激唾液分泌，能生津止渴，还能开胃健脾。因此对身体有一定的疗效，还可以加快身体的新陈代谢，因此女孩子可以多吃一点。
野沙果对身体有什么好处
野沙果好处有哪些呢，首先可以驱虫，沙果的跟用水煎好服用，可以治疗白虫、蛔虫等所致疾病，沙果的叶子晒干保存可以泻火明目，还可以治疗眼目青盲。
野沙果对身体有什么好处呢，可以从野沙果的性味和营养成分来看，沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化、明目、除烦。沙果其实对于很多人来说是比较陌生的水果，但是它非常的香脆，水分多，对身体也有好处。
因为各地叫法不同，关于野沙果是什么果子呢，想必大家都知道了，野沙果对身体有什么好处呢，好处是非常多的，并且野沙果还有很多吃法。希望以上分享对大家有帮助。