俗话说“柴米油盐酱醋茶”，人生七味，茶便独占一味。
茶道发源于中国，兴于唐，盛于宋、明。唐代茶圣陆羽曾说，“茶之为饮，发乎神龙，闻于鲁周公。”上古神农时代我们便与茶结缘，从古至今，伴随着世事变迁，茶在中国，渗透进了人间百味。茶道成为指引中国人生活的一门艺术，茶道精神“和”“静”“怡”“真”，深刻体现了中国人的大智慧。
和
《周易》中讲“保合太和”，意思是说世间万物皆由阴阳两要素构成，阴阳协调才是人间真道。
孔子有云“礼之用和为贵”，“和”是一种理性，一种节制，一种气度，一种分寸。
《论语》中有“君子和而不同”，正如儒家所讲“饮罢佳茗方知深，赞叹此乃草中英”，“和”是待人接物的宽容、谦和之礼。一份宽容的心态，一份温暖的礼让，是人与人之间相处的润滑剂，是发现美好的切入点。
“和”是中国茶道的精髓，是儒释道三家精神的高度融合。茶道之“和”是中庸之道，是天人合一，是五行共生。我们常说中国古代文人喜好“以儒治事，以佛治心，以道治身”，苏轼便是这其中的典范。他既有儒家积极进取的精神，又能在困境中获得道家的逍遥，参透佛家的解脱之道，活出“且将新火试新茶，诗酒趁年华”的洒脱。
“和”是一种气质。时代越是浮躁，我们越是要沉下心，说话做事情把握好度，有节制，有分寸，做到恰到好处，无过亦无不及，成为茶之君子。
静
道家说“静能生定，定能生慧”。
《大学》有云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
“欲达茶道通玄境，除却静字无妙法”。古往今来，无论是羽士还是高僧或儒生，都殊途同归地把“静”作为茶道修习的必经大道。因为静则明，静则虚，静可虚怀若谷，静可内敛含藏。
茶圣陆羽的挚友，著名诗僧皎然在他的“三饮诗”中写道，“一饮涤昏寐，情思朗爽满天地。再饮清我神，忽如飞雨洒轻尘。三饮便得道，何须苦心破烦恼。”一饮除去睡意昏沉，顿感天地之空灵清爽；再饮心神清静，与禅坐有异曲同工之妙，颇有“迷即佛众生，悟即众心佛”的味道；三饮最终实现了清静、自悟的禅宗宗旨。
中国茶道正是通过茶事创造一种宁静的氛围和一个空灵虚静的心境，让人能够明心见性，锻炼人格，超越自我。
当茶的清香静静地浸润你的心田和肺腑的每一个角落的时候，你的心灵便在虚静中显得空明，你的精神便在虚静升华净化，你将在虚静中与大自然融涵玄会，达到“天人和一”的境界。
得一静字，便可悉察万物、道通天地、明心见性，怡然自乐。
宁静致远。静下来，慢慢地，认真地走，才是到达目的地最快的方式。
现代人热衷于禅修、瑜伽、冥想等等活动正是对古老茶道精神的追求。面对外界的嘈杂，不妨关掉手机，放下一切杂事，给自己一片安静的天空，静静地捧一杯茶，认真思考自己真正需要的是什么，蓄积再次出发前的力量。
“静”是一种素养。我们要学会用静的心态理解周围，平静做人，平静处事，宁静致远，成为茶之“静”君子。
怡
《说文解字》注：“怡者和也、悦也、桨也。”怡，有心情愉悦之意。
一说到茶，你可能会觉得这是文人墨客的风雅之事，大玻璃杯泡水如饮牛，不解其道不如不饮。其实不然，中国茶道雅俗共赏，不拘一格。上至王公贵族，下至普通百姓，都对茶道有着不同的追求。老舍经典话剧《茶馆》中，去茶馆喝茶的有吃皇粮的旗人、办实业的资本家、清宫里的太监、信奉洋教的教士、穷困潦倒的农民，以及特务、打手、警察、流氓、相士等，人物众多，涉及各行各业。不论是王公贵族追求的“茶之珍”，亦或是老百姓追求“茶之味”，大家都能在茶事活动中获得生理上的快感和精神上的舒畅，这便是“怡”。
饮茶需要从忙碌的生活中跳出来，暂时摆脱生活的枷锁，中国文人不得志时往往会在自然山水和品茶间寄托情思，在一缕茶香中排遣抑郁之情。在当今飞速发展的社会中，物质固然重要，但精神享受更不能少。过于重视物质享受的生活犹如一潭死水，随着时间的流逝，人就会慢慢陷入潭底，徒然挣扎，找不到自救的方法。
读书，见人，历事，行路，饮茶啜苦咽甘，“怡”养性情，培养宽阔胸襟与远大眼光吧，而不是当你不小心陷入生活泥潭时，手足无措。
怡，是一种智慧。人要学会解放自我，怡心养性。我们生活的世俗，繁杂、浮华，让我们难得安宁。但焦虑的你，请记得给自己一杯茶的时间，还自己一片湛蓝的天空，一方心灵的净土！
真
“真”是中国茶道的起点也是中国茶道的终极追求。在茶事活动中，“真”包含了“物真”和“人真”两个方面的内容。“物真”包括真茶、真器、真物三个方面。“人真”包括“真心”、“真情”、“真性”三个方面。
简单来说就是，茶应是真茶、真香、真味；环境最好是真山、真水；挂的字画最好是名人名家的真字迹；用的茶具最好是真竹、真木、真陶瓷，最重要的是饮茶之人要怀有一颗真心，与茶友相处要真诚，要用真情。
尼采说，人的成熟不是被现实磨去了棱角，变得世故实际，那是精神的早衰，真正的成熟，是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。人生如茶，只有经历沸水煮泡、起落沉浮，方能清香扑鼻、沁人心脾，经历过人生的坎坷，世事的磨难之后，方能从茶的清醇中品味人生，返璞归真，发现真正的自己，以不变应万变，面对纷繁的人生。
在一次次的茶事活动中，我们最终达到对“真”的深切体悟，品味人生；朋友之间获得更加真诚深入的交流和关爱，茶人之间互见真心；探索世界真实的样子，发现自己真实的面貌，认识生活，好好过日子。
真，是一种境界。它让你拨云见日，柳暗花明，在困顿的生活中，发现光亮和温暖，成为茶之“真”君子。
中国茶道既是饮茶的艺术，也是生活的艺术，更是人生的艺术。
忙碌的你，不如先慢下来给自己泡一杯茶，在茶香中,在“和”“静”“怡”“真”中，品生活真味！