下午，我们随同老师一来到焦作阳光教育基地，教官们就为我们安排好了住宿，我就住在三楼309号寝室，学生军训工一共有12名室友。
就在当天晚上，我们九点多就休息了。到了晚上11点多，我们寝室的人又都不约而同的醒来了，只听外面热闹得很，我们出来一看，原来三楼所有的人都醒来了，结果把同楼层的教官都吵醒了，罚我们做一百多个俯卧撑，我们哪会做得了啊，只是做做样子罢了。做完后，教官又问我们还敢起来玩不敢了，我们都异口同声地回答说：“不敢了!”教官才放我们回寝室睡觉。
这一晚上，我们都没有睡好，也许是因为我们刚到一个陌生的地方，感到很新鲜，又很兴奋，所以睡不着吧。
一开始，我以为障碍跑很简单，但是一看到那些关卡，我便惊呆了，我心想：那关虽然很难，但是也不至于那么难吧。
老师讲完后，同学们都跃跃欲试，终于轮到我了，我激动的血液在我体内不停地沸腾着，我迅速跑上了高台，用“飞影腿”我便跳了下去，其实我的心里一直在想：我到底跳的跳得上去?因为我人小，高度占不到优势，我边有一些心理负担。我的信心像被瞬间转移了一样，马上全部消失了。我又想：我小，那我的轻巧占优势呀!我士气大增，我又对我自己充满了信心。
我鼓起勇气一跃，哇居然跃过了，我突破了我的心理负担，我成功了，我的心中像涌上了一股蜜糖，甜甜的。
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