老年生活ｌ益寿 婚人盟誓 ，我们曾当做自己Ｉ！ｔ常 Ｉ Ｉ 生活的座右铭，受益匪浅。在纪念 Ｉ 金婚的日子里，我们也有个创意， 制定了自己的 金婚盟誓 ： ： ＿石太明 Ｉ Ｉ 结婚已整５０年，在纪念金婚的Ｉｔ子 ｌ 我们俩人于２ ００９年１ ０月１ １ｔ 里写下海誓山盟，共同遵守，互相 帮助，颐养天年。 １．我们宣誓：热爱祖国，热爱 人民，教育子孙后代，好好学习，努 力工作，遵纪守法，做对国家、对 社会有贡献的人。 老伴儿为我当“按摩师” 俗话说， 少年夫妻老来伴，白头到老常相伴，，，这是对夫妻 Ｉ ：妻不乏其例。年届６０的我，跨入了老年人的行列。不仅视力大不如 ！ 与时俱进，跟上时代的发展步伐， ｉ前，更糟糕的是，时常肩疼背酸，小便次数增多，且不利索。这些 ｉ 不仅力求生活自理，还要尽力为国 ｌ疾病总是折磨着我，辗转反侧，梦寐不安。 Ｉ 生活的热情礼赞，里面包含着人生哲理。现实生活中，这样的老夫 Ｉ ２．我们努力：活到老学到老， 家为社会做些有益的事情。 ： 医生告诉我，这是肩周炎和肾亏的表现。经长期服用中、西药， ： ｌ ３．我们坚持：锻炼身体，追求 Ｉ也不见明显效果。老伴儿见我痛苦，就去书店购买了 李墨林按摩 ｌ 健康长寿，不但要快乐的活着，而 Ｉ疗法 一书，书中介绍“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之且要有充满朝气的活力，让生命不 ： 以按摩醪药”。也就是说，按摩可以强生、祛病，我带着怀疑和一线 ： 断地发出光和热。 ｌ希望开始接受按摩疗法。 ｌ 老伴几自告奋勇要为我当“按摩师”，自此天天刻苦钻研按摩技！ 理的膳食是长寿的秘诀，我们共同 ｉ法。有一次，我肩周炎发作，疼痛难忍，连穿衣服都困难。老伴儿 ｉ ｌ按书中所示意的，捏、揉我肩部的肩胛肌，从右到左，从上到下，从 Ｉ 携起手来，调理好自己的生活，科 ４．我们懂得：平和的生活、合 ！ ：下到上，反复揉搓。捏到肌腱时，她问：“酸不酸？”我说：“很酸痛。” ： 学养生，心态平衡，快快乐乐地享 Ｉ她说：“好啊，捏着病根了。”她使出浑身招数，一时和风细雨慢慢Ｉ 受生活。 ５．我们知道：不久的将来就要 Ｉ捏，一时又急风暴雨狠狠捏，直捏得我满身是汗，浑身舒服，方才 Ｉ ：罢休。接着她又分挠头、弹１－、揉眼、搓鼻、擦面、叩齿等方法来 ： 衰老，老态龙钟，皱纹堆垒，佝偻 蹒珊。我们会互相掺扶，互助互帮， ｌ按摩我的头部，然后又用揉、捏、按等方法来按摩我的颈、双臂、前ｌ 相依为命，走完人生的最后里程， 尽量少给子女、他人添麻烦。 ！胸、背、上下腹再到双腿、双脚…．・我不解地问：“为啥这么罗嗦，肩 ！ ；部４－病，就捏肩部。”她回答：“全身是一个整体，都捏捏，为的是 ； ｌ Ｉ经脉气通嘛！”做完按摩，她瘦弱的身体早已累得气喘吁吁。看着老以上我们的 金婚盟誓 既不 完整，也不动人。我们相信，这不 仅对我们今后的生活有很大好处， ｌ儿不让，说不是钱不钱的问题，而是感情的问题，人们不是常说“少 Ｉ 他人读后也会有所启迪。最后我想 用一句流行诗句作结束语： 朝阳夕阳，一个太阳： ！伴儿为我按摩劳累的样子，我心头既有些感动又有些不忍，便劝她 ： ｉ不要再费劲了，我还是到街头按摩所去，花不了几个钱的。可老伴 Ｉ ：年夫妻老来伴”吗，到了老年，就是要互相照应；以前我有个伤风 ： Ｉ 头痛，你都关心照顾我，如今你身子不舒服，为你服务也是应该的。 ｌ ｌ ■ 现在，我也跟着老伴几学起按摩来，不为别的，就想有一天也 ｌ 朝霞晚霞，同样辉煌。 Ⅱ编辑：安然 ：能为老伴）ＬＩＩ，务，为她减轻痛苦。 －－－ｌ＿＿＿．＿＿－＿＿＿・ｉｌｎｌ Ｉ Ｉ＿Ｅ￣Ｉ－：安然 ＿＿Ｉ＿＿； ■ Ｊ 一， ／ 七 ‘ｌ ２０１０．０１ ３７