近年来，教育部多次统计显示，我国中学生体质严重下降，专家们分析，耐力素质下降的直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是耐久跑活动减少。此外，在学生中怕苦怕累思想严重，广大教师在教学实践中应该深有体会。针对学生喜欢体育，但不喜欢“体育课”的现状，《高中体育与健康课程标准》要求，田径课是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容，以增进学生的健康为主要目的的必修课程。然而，学习与练习耐久跑的技术是学生最为被动，最不愿意学习的运动技能。那么该如何提高学生学习兴趣与积极性，是每一位体育教师的心愿。因而我把耐久跑的教学，设计成很多情景（如：营地课堂，提出疑问，换车头游戏、寻标游戏）自主选择学习小组，学生创编准备操等等，引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能，为终身体育打下基础。
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