主题词： 健康体适能;肌耐力;脂肪百分比;柔软性;耐力运动;中老年人;运动技能;运动伤害;现代体育;中枢神经系统
摘要： 国际上在现代体育中把Fitness(适性或适能)作为健身的一项重要目标,对其含义我们有不同的理解。台南师范学院龚忆琳先生对“体适能——Physical Fitness”在“中老年人的体适能运动”一文中的第二部分,较详尽地说明了“何谓体适能?”。现把这部分内容介绍如下,供参考。
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