教案
课 题 授课人 50米测试.立定跳远测试 课时及授课时间 1 课时 年 月 日 1、通过测验了解学生身体素质情况，通过做好准备活动帮助学生尽可能的发挥出自己最好的成绩。 教学目标 (学习目标) 2、了解测试标准，明确目标。 教学重点 教学难点 教学用具 教学方法 (学习方法) 教学过程 3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。 测试 测试 卷尺 笔 记录表 秒表 比赛法 一、开始部分 教学组织 1、体育委员整队集合；检查到课学生人数； 2.检查学生安全问题，安排见习生 3、师生相互问好，宣布本堂课的教学目标和主要内容。 二、准备活动 ： 1. 关节运动，队形：男女四列横队，每个动作4×8拍 备注 (补充) ①颈部运动②肩关节运动③腰部关节运动④膝关节运动⑤ 踝腕关节· 2.热身跑：男女慢跑四圈 每个组组长代跑 要求：慢跑时注意调整呼吸，不改变节奏 3.徒手体操 ①头部运动 每个动作4×8拍 ②扩胸运动 每个动作4×8拍 ③伸展运动每个动作4×8拍 ④腹背运动 每个动作4×8拍 ⑤正压腿 每个动作4×8拍 ⑥侧压腿 每个动作4×8拍 体育委员整队集合，四列横队 三、基本部分 全班学生分两个组 ①男生组50米测试 ②女生组立定跳远测试 50米测试 ：
测试安排 1.按名单的顺序四人一组进行测试。 2、每人测试两次取最好成绩，全部测试完后，公布成绩。 立定跳远测试 测试安排 1、按名单的顺序进行测试。 2、每人测试三次取最好成绩，全部测试完后，公布成绩。 四、结束部分 1`放松活动2·成绩公布 ，课堂小结。3师生道别，宣布下课 。 作业： 板书设计 教学反思
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