计算机编程技术中，递归和迭代是两个绕不开的词语。它们都表示对特定任务的重复执行，两者都是循环出现。因此，它们也被误认为是一种技术，但实际上它们是相互影响、相互关联的比较技术。那么，递归和迭代究竟有何区别和关系呢？
递归和迭代的首先区别在于，递归技术是以类似“自己调用自己”的方式运行的，而迭代技术是以每次累计的方式运行，而累计的结果可以作为判断的依据。
接下来，进一步讨论递归和迭代的差异。递归技术通常是采用分治算法，即一个复杂的任务分解成若干个规模相对较小且相同性质的子任务，再将子任务本身也形成一个更大的问题，即将原问题分解至简单的问题。迭代技术通常是采用从头到尾的算法，每次重复的步骤只会产生累计的结果，而不受到外部的影响，这样可以在一定程度上减少程序的复杂性。
此外，递归和迭代也有一定的共同性。首先，它们都是循环出现的技术，它们都是用来解决每一步之后的某种重复问题；其次，递归和迭代都需要事先确定结束条件，以确保算法能够最终终止。 最后，要更深入地讨论递归和迭代的关系，要从它们是如何共同协作、实现某一类任务的结果来看。从理论上讲，递归和迭代的结合可以大大改善算法的性能，这是因为递归分解问题后能够节约中间结果，而迭代则可以有效地拓展数据，使之实现更高的精度和更大的数据量。比如，当程序要处理的任务比较复杂、使用递归或迭代单独处
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理效率都不高时，综合运用递归和迭代可以达到更好的效果。 总之，递归和迭代不仅有明显的区别，而且也存在一定的关系，它们之间的关系恰恰体现在程序设计过程中，在许多情况下组合使用递归和迭代能够更有效地处理程序中的任务。
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