强体魄主题队会

一、活动目的

（一）通过“强体魄”主题队会活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼等提高身体素质，激发引导学生积极锻炼，强健体魄。

（二）把强体魄教育融入运动员故事、体育知识问答、健康操表演等互动让学生体会快乐的、有计划的、有步骤的体育活动。

（三）通过活动，培养学生对体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验运动的乐趣。

二、活动内容

李：“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”是胡锦涛爷爷在致少先队建队60周年的贺信中，对我们当代少先队员提出的殷切期望。少年强则国强，少年进步则国进步。同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战，所以如何培养体魄强健的好少年至关重要。

今天，我们在此开展“强体魄”主题队会，我真心地呼吁全体同学都“争当体魄强健，活泼开朗的好少年”。 主题队会现在开始。

李：1、请各小队清点并汇报人数

2、请全体起立、立正、出旗、敬礼！

3、礼毕请坐下。

4、有请我今天的搭档吴**，请大家欢迎。

李：吴同学你知道吗？明朝皇帝朱元璋有名言“饭后百步走，能活九十九”为历代朝廷所推崇；康熙少年习武，中年勤于朝政，虽日理万机，却常于纵马驰骋，狩猎骑射；毛泽东主席，一直坚持冷水洗浴，终生游泳，年近八旬仍纵横黄河。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟，俄罗斯总理普京只要一有空，就要和柔道高手比个高低…像这样的坚持运动强健体魄的例子还有很多。

吴：哇～，他们都是大名人呀…对于我们小学生来说，如何做一名体魄强健、活泼开朗的好少年呢？

李：答案是生命在于运动。首先请大家欣赏诗朗诵《中国好少年之歌》

————————中国好少年之歌 ————————

李：我们的家在东方之巅，美丽的故事讲了五千年。

吴：家园里开着五十六朵花，我们兄弟姐妹亲密无间。

李：我们的爱在祖国怀里面，辽阔的土地湛蓝蓝的天。

吴：爸爸妈妈做榜样勤劳勇敢，家乡的河水清洌洌的甜。

李：我们热爱祖国理想远大哟，像点亮晨曦的光芒。

吴：我们勤奋学习追求上进哟，是冉冉升起的希望。

李：我们品德优良团结友爱哟， 一起去追逐那梦想。

吴：我们体魄强健活泼开朗哟，向着明天勇敢飞翔。

李：我们的梦在快乐的摇篮，星星火炬是力量的源泉。

吴：胸前的领巾为什么这样红，老师告诉我那是太阳的容颜。

————————诗歌朗诵结束，谢谢大家—————————

吴：强健体魄从运动开始，那接下来让我们一起来段舞蹈，运动运动暖暖身。

——————【范晓萱—健康歌】全体同学一起来做暖身运动——————

——————健康歌结束————————

李：其实运动无处不在，刚刚大家跟着节奏摇摆是在运动，平常体育课上跑步、打球、跳绳…都是在运动，运动与我们很亲密呀，运动对于我们也很神秘…

吴：李同学，你知道传说中的体育盛事奥运会么？

李：当然知道啦!今年就在巴西举行了2016年里约夏季奥运会。

吴：那你知道奥运会有哪些体育项目么？

李：我知道一些，比如乒乓球、篮球…在场的同学们可以帮我补充一下吗？来吧，希望大家积极帮我补充哟~

—————————邀请在场同学互动，答题————------——————

【2016年里约热内卢奥运会共设28个大项。】

射箭（4），马术（6），现代五项（2），铁人三项（2），跆拳道（8），田径（47），击剑（10），七人制橄榄球（2），网球（5），羽毛球（5），乒乓球（4），足球（2），篮球（2），帆船（10），排球（4），拳击（13），高尔夫（2），射击（17），水球（2），皮划艇（16），体操（18），游泳（32），举重（15），自行车（18），手球（2），花样游泳（2），跳水（8），摔跤（18），柔道（14），曲棍球（2），赛艇（14），28个大项306个小项。

吴：大家对奥运会项目了解得真多呀~~我其实也是查阅资料得知的，2016年举办的里约奥运会共有28个大项306个小项。中国代表团夺得了26枚金牌、18枚银牌、26枚铜牌哟！我们的祖国好棒！

李：那我给大家讲一个关于奥运会金牌得主的故事吧！故事的名字叫《尤里：曾是“病孩子”的“跳跃王子”》

————————【尤里：曾是“病孩子”的“跳跃王子”】——————

从幼时终日坐在轮椅上到逐渐康复,再到夺取奥运会的金牌.这可能吗?那就去问问美国的“橡皮人”雷.尤里。

1873年,尤里出生于美国的印第安纳州的拉斐特.因幼时患了小儿麻痹症而留下了局部肌肉萎缩的后遗症.尽管父母为他四处求医,但均没有凑效,可怜的“病孩子”就只能整日坐在轮椅上.后来,一名医生建议尤里练习立定跳跃,说不定哪天就能奇迹般地站起来.尤里听从了医生的建议,开始了严格的训练,经常练得汗流浃背.经过长时间的苦练,尤里终于能和其他的孩子一样奔跑,玩耍了。

奇迹并未就此结束，尤里不仅是生活中的强者,更是赛场上的佼佼者.在1900年巴黎奥运会上,尤里一举夺得立定跳高、立定跳远和立定三级跳远3项冠军.在立定跳远中表现出的才能,使尤里赢得了“橡皮人”美称.4年后,尤里又在圣路易斯奥运会上卫冕成功,再次夺得这3项桂冠.1906年在雅典举行的庆祝奥运会复兴10周年的运动会上,尤里又夺得2枚金牌.1908年伦敦奥运会上,已经35岁的尤里立定跳高、立定跳远中再次夺冠.20世纪初,尤里更始成为跳跃界的王者。

一位残疾儿童经过长期的不懈的锻炼,终于出人头地,这正是奥林匹克不断进取、永远向上的奋斗精神的体现.同时他的经历告诉人们：冠军是属于真正的强者。

————————————故事结束————————————

吴：原来运动锻炼不仅能强健人的体魄，还能让意志也变得坚强。

李：大家听完这个故事有没有什么启发呢？有哪位同学能来讲讲自己的看法或体会？

同学1：……

同学2：……

同学3：……

吴：既然今天我们的队会主题是“强体魄”，我们就从小运动开始，进行趣味体育游戏吧~~

李：共有2个项目，请大家选择参加。

1.呼啦圈连环套

游戏规则：请同学们分成2组，手拉手站成一横排，从排头开始，将呼啦圈往后传递，要求手不能松开，也不能用手帮扶呼啦圈。犯规按从其前面一人重新开始，以班级为单位，按时间计算，用时最少的获胜。

材料准备：呼啦圈2个。

2、两人三足比赛

游戏规则：推选出8名成员，分为四对，参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，捆牢）。比赛开始，二人向前跑出，跑一个来回交给下一组同学，以此类推。注意：必须向前走跑，不得跳跃。

材料准备：系带4根

-------------------------游戏结束——————————————

李：在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，

跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在此，我真诚地向同学们发出倡议：如果你想拥有健康的心灵，强健的体魄和成功的人生，请积极运动吧！

三、辅导员老师讲话

李：全体起立，退旗，敬礼，礼毕。“强体魄”主题队会到此结束！

谢谢大家！

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