周二早晨，我听到知情者透露：要测肺活量了！我当时非常好奇，不知道怎样测肺活量。
第二节课终于下课了，我们被带到了操场上。远远的，我们看见一个大型机器笨重地放在操场上，难道那就是传说中的肺活量测量器？我们都兴奋地跑了过去。
原来这真的是肺活量测试器。全校同学都要在一个类似防毒面具一样的东西上面吹气。我当时一阵反胃，肚子里的食物一下子涌上了喉咙，又被我硬吞下去了。我越想越恶心，全校同学共用一个啊！男女同学共用一个！
第一个上去的同学叫黄志腾，他一吹，许多大人都呆住了。6000！人们觉得机器坏了，一检查，果然坏了。于是黄志腾又不得不恶心地再吹一次。他下来的时候，我看见他一边恶心，一边吐唾沫。
一会儿就轮到我了，我无可奈何地走到机器旁边，这时我便想呕吐。我立刻向机器吹了一口气，我记得我并没有解除机器，但是大概是心理作用吧，我一边吐唾沫一边恶心。
这时我看到一个同学吐了一地，把早上吃的所有东西都吐了出来。
在这里我想给学校提个建议，能不能考虑一下同学的感受，把肺活量测试变得卫生一点？这样太折磨人了。
专业团队数学之美第一时间为您解答； 生活中总是会发生许多新鲜事儿，今天，我就来讲一讲。
上星期三，体育老师给我们测肺活量。老师先简要说明了一下用法，就开始测了。
“一到五号到讲台上来。”老师说。
我走了上去，“一号……二号……三号……四号！”我拿起一个吹嘴，将吹嘴放在仪器上。此时，我十分紧张，万一我吹不好怎么办？如果我的结果不太好，不是要被笑话？想着，我抓起了仪器，深吸一口气，将嘴中的气对准仪器吹了下去。
我尽量吹得长一点，眼睛一直盯着仪器。“一百、二百、三百……”我默默数着。
等数字停下来时，老师微微一笑：“四号，肺活量两千四百一十五。”我听了，满脸尽是兴奋。
“六号，六千两百三十三。”“天哪，我们班出奇人了！”我一惊，欢呼起来。
这时，老师来了一句：“他刚才把让气流通过的孔塞住了，所以不算。”把我们眼中的兴奋的火一下子灭了。
大家一愣，随后哈哈大笑。 生活中的各种新鲜事，都会让大家快乐。
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上星期三，体育老师给我们测肺活量。老师先简要说明了一下用法，就开始测了。“一到五号到讲台上来。”老师说。我走了上去，“一号……二号……三号……四号！”我拿起一个吹嘴，将吹嘴放在仪器上。此时，我十分紧张，万一我吹不好怎么办？如果我的结果不太好，不是要被笑话？想着，我抓起了仪器，深吸一口气，将嘴中的气对准仪器吹了下去。我尽量吹得长一点，眼睛一直盯着仪器。“一百、二百、三百……”我默默数着。等数字停下来时，老师微微一笑：“四号，肺活量两千四百一十五。”我听了，满脸尽是兴奋。“六号，六千两百三十三。”“天哪，我们班出奇人了！”我一惊，欢呼起来。这时，老师来了一句：“他刚才把让气流通过的孔塞住了，所以不算。”把我们眼中的兴奋的火一下子灭了。大家一愣，随后哈哈大笑。
生活中的各种新鲜事，都会让大家快乐。
终于开始测试了，先测仰卧起坐.我和邬志成被分为一组.我让他先做.开始了，只见他先躺下去，起来时身体不停地抖动，脚也不知觉地往上抬，我赶紧按住，这样，他吃力地做出了第一个.他又躺下去，喘了几口气，头往后拗，嘴里鼓鼓的，一个激灵坐起来，终于做出了第二个，长长地吐了一口气.再做第三个，第三个他几乎用尽了全身力气，做完后他就大口大口地喘着气，像一个大力士刚刚举过世界最重的百万吨杠铃一样.第四个就怎么也做不起来了，我看老师不在，赶紧拉了他一把，给他勉强做了四个仰卧起坐.唉，咋就这么难呢？
我由于以前练过，很轻松地做了二十个仰卧起坐.
下一个是跳绳.这个我还是比较有把握的.虽然对手比我熟，比我多跳了几个，但我还是超过了不少人.
接下来是五十米短跑.这个我就没把握了，看别人跑的时候，心里好像有一头小鹿在四处乱撞.轮到我了，听到起跑命令，我就不顾一切向前冲，心想着千万不能给小组丢脸，没想到我竟得了第一名.当我说出自己的赛跑成绩时，好多人都不相信，心里别提有多得意了！
最后一个是测肺活量.就是把嘴对准一个大型机器吹气.到我时，我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师“哇”的一声，不看也知道我的肺活量很大.
原来，体能测试根本不用那么紧张啊
终于开始测试了，先测仰卧起坐。我和邬志成被分为一组。我让他先做。开始了，只见他先躺下去，起来时身体不停地抖动，脚也不知觉地往上抬，我赶紧按住，这样，他吃力地做出了第一个。他又躺下去，喘了几口气，头往后拗，嘴里鼓鼓的，一个激灵坐起来，终于做出了第二个，长长地吐了一口气。再做第三个，第三个他几乎用尽了全身力气，做完后他就大口大口地喘着气，像一个大力士刚刚举过世界最重的百万吨杠铃一样。第四个就怎么也做不起来了，我看老师不在，赶紧拉了他一把，给他勉强做了四个仰卧起坐。唉，咋就这么难呢？
我由于以前练过，很轻松地做了二十个仰卧起坐。
下一个是跳绳。这个我还是比较有把握的。虽然对手比我熟，比我多跳了几个，但我
还是超过了不少人。
接下来是五十米短跑。这个我就没把握了，看别人跑的时候，心里好像有一头小鹿在四处乱撞。轮到我了，听到起跑命令，我就不顾一切向前冲，心想着千万不能给小组丢脸，没想到我竟得了第一名。当我说出自己的赛跑成绩时，好多人都不相信，心里别提有多得意了！
最后一个是测肺活量。就是把嘴对准一个大型机器吹气。到我时，我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师“哇”的一声，不看也知道我的肺活量很大。
原来，体能测试根本不用那么紧张啊
这个学期的一节体育课上，老师宣布进行肺活量的体育测试。我非常紧张，因为我的体育成绩一贯不好，而且体育的分数和“三好学生”有着很大的联系。
我的学号是6，也就是说排在第6位测验。轮到我了，我有两次机会。第一次，我一开始就使劲吹气。可没想到因为压力太大，气竟然从吹管的旁边漏了出来。等我反应过来时，为时已晚，让我在第一轮的指数只有411点。第二轮，我掌握了一点技巧：开始要慢一些，不要让气漏出去。等气吸满以后，我一边慢慢向管子里吐气，一边注视着肺活量指数表上的指数。我的气快吐完了，只好用力地喷了一下。我一看，指数表上的数字令我大吃一惊：2719点。这是暂列第一的。我兴奋地回到座位上写作业，可是我的这个难得一见的好成绩让我兴奋得坐不住，经常跑到讲台上看其他同学的成绩。终于，在所有同学都测试完以后，我得到了我的名次：第四名。经过计算后，我获得了这项测试的满分。这
已经是“老天”在这个学期第二次向我“开恩”，让我在最不擅长的项目——体育上得到了两个满分。
我真高兴！我离“三好学生”又近了一步！
这个学期的一节体育课上，老师宣布进行肺活量的体育测试。
我非常紧张，因为我的体育成绩一贯不好，而且体育的分数和“三好学生”有着很大的联系。我的学号是6，也就是说排在第6位测验。
轮到我了，我有两次机会。第一次，我一开始就使劲吹气。
可没想到因为压力太大，气竟然从吹管的旁边漏了出来。等我反应过来时，为时已晚，让我在第一轮的指数只有411点。
第二轮，我掌握了一点技巧：开始要慢一些，不要让气漏出去。等气吸满以后，我一边慢慢向管子里吐气，一边注视着肺活量指数表上的指数。
我的气快吐完了，只好用力地喷了一下。我一看，指数表上的数字令我大吃一惊：2719点。
这是暂列第一的。我兴奋地回到座位上写作业，可是我的这个难得一见的好成绩让我兴奋得坐不住，经常跑到讲台上看其他同学的成绩。
终于，在所有同学都测试完以后，我得到了我的名次：第四名。经过计算后，我获得了这项测试的满分。
这已经是“老天”在这个学期第二次向我“开恩”，让我在最不擅长的项目——体育上得到了两个满分。我真高兴！我离“三好学生”又近了一步。
囧迫体育达标测试
漯河市实验小学 五（5）班 孙睿康
“体育达标测试马上到我们班了！”不知哪位仁兄吼了一嗓子。这一嗓子太突然了，本来玩得兴致勃勃的同学们呆住了。呆住的几秒钟，空气和时间仿佛被凝固住了，接着一窝蜂似地散开了。练跳远的，练仰卧起坐的，练跑步的……临阵磨枪，不利也光嘛。
时间过得真快，我们的热身赛还没结束，正式比赛便开始了，首先是800米长跑。望着那红色的塑胶跑道，我心里一阵阵发虚：“这哪是跑道，分明就是红色恶魔嘛！”对于一个体育成绩不太好的人来说，这样的想法可以理解。
我的腿不停使唤地一直往后退：“孙睿康，该你了，往后退什么？”体育老师的大嗓门发威了。对，伸头是一刀，缩头还是一刀，拼了！哨声响起，跑步开始。虽然本人长劲儿不行，但爆发力还行，开始跑得还是很靠前的，可慢慢地，我原形毕露了，呼吸粗了，步伐慢了，汗滴下来了，更可恨的是同学们一个一个超过我了。虽心有不甘，可也无能为力。烈日炙烤着我，口干舌燥，头重脚轻，大汗淋漓，我真的想停下来，想放弃，可是一句很俗但此刻却很管用的一句话浮现在我的脑海里：“坚持到底，就是胜利。”坚持到底，
就是胜利，这句话给了我继续跑下去的动力。我用尽吃奶的力气咬紧牙关向前跑着，跑着。哦！我终于看到终点了，看到希望了，忽然脚下生风，速度加快，开始冲刺了，好喽，冲到终点了。我松了一口气，虽然成绩不好，但还是及格了，更重要的是 ，我没有半途而废，战胜了自我，超越了自我。
接下来的是仰卧起坐和立定跳远。立定跳远值得一提，对于立定跳远，我比跑步更怯，我一米六三多，在班中是第一高峰，可我跳的还没我的身高长。看着比我矮一头的“小不点儿”们一个个轻轻松松跳出一米七多，一米八多，而我竭尽全力跳了一米五六，好囧哦，况且这一米五六还是勉强，拉尺子的同学还给了点儿面子。我跳的姿势也被老师命名为“大鹏展翅”。别说，体育老师的这个比喻我觉得那是相当恰当和形象的，我的胳膊前甩后甩，为了跳得远，我甩的力气特大，幅度特夸张，和“大鹏”确有一比，可跳的长度和我甩的幅度却成反比。唉，没办法啊，我是按照老师说的要领做的啊，可我真的跳不远啊，我真的不知我输在哪里？
体育达标测试，我何时在你面前不发囧？
体育达标测试
开学了，我们所喜欢的体育课又迎来了体育达标考核。这学期，市教育局要在我们学校抽查两个班，我们班很“荣幸”地被抽到了。
虽然说我往年的体育成绩也算优秀，可今年是市里抽查，怎么也得来个更优秀吧，再说刚经过了“少运动”的暑假，所以，为了我们都达标优秀，让我们运动起来吧，Let's
go!
这学期我们的体育达标项目和往年略有不同，这次的达标项目有：肺活量、50米*8，男生的实心球和立定跳远，女生的跳绳和坐位体前屈。为了达标更加优秀，我制定了如下合理的达标计划：
50*8是锻炼我们的跑步速度，我跑步的速度在班里不是数一数二，但怎么也是良好以上，为了向优秀冲刺，我决定制定魔鬼训练计划：以后上下学放弃自行车，改为跑路。另外每天早上到楼下跑两圈，尤其是周六周日，再打打羽毛球和乒乓球，怎么样？我的50米跑定能跑个优秀。
跳绳是我的强项，每天晚上到楼下跳个10分钟就完全可以了，不跳个优秀+决不罢休。
坐位体前屈是考察我们身体的柔韧性，我们班有些同学还不及格呢。像我四岁开始跳舞，基本功是很扎实的，（*^__^*） 嘻嘻，不是自夸，现在我的前桥后桥劈叉还很溜的，虽然我暑假把舞蹈课停了，可我的“舞功”还在，所以，每晚上床睡觉时，在床上练练前体屈，也就两三分钟的时间，争取拿个100分。
这三项都搞定，身体强壮，肺活量自然就大了。再说，肺活量随时随地都可以练习，深呼吸、扩胸、唱歌等，我刚看到资料说，吹泡泡糖可以增加肺活量，太好了！妈妈老是限制我吃糖，包括泡泡糖，说对牙齿不好，这次可以名正言顺的大吃泡泡糖了，哈哈。
怎么样，我的达标计划也很简单吧，关键是坚持，坚持就一定能胜利！
其实体育达标就是为了检查我们的身体素质，使我们每一个学生都拥有健康强壮的身体，让我们更快乐的成长，所以，我要对每一位同学、朋友说：体育达标，Let's go!
今天中午我们吃饭正吃得津津有味的时候，一位老师走进我们的教室说：“中午十二点的时候去大礼堂体检，”我们高兴地一阵狂叫，我们赶紧吃饭，搞好卫生，刚搞好卫生，安老师就叫我们去大礼堂体检了，我们像蜜蜂出窝似的冲出门外，迅速排好队下了楼，下楼的时候大家都很开心，谈论着自己先去那里体检，再去什么地方检查，走着走着，我们就到了大礼堂，里面有很多医生在给学生检查，我先去了肺活量检测区，我拿着管子，使劲一吹，一下子吹到了一千九百毫升。我的脸憋得像苹果一样红，我又来到了口控监测区，我的牙很不好，就是因为我小时候吃的糖太多了，害的我两颗大牙蛀空了，我又急忙跑到量身高的地方，那里人非常拥挤，我排了好几分钟才轮到我，我脱下鞋子走到身高器上，竟然一米四三，我还蛮高的。
终于全部测完了，我们把检查单交给老师便回到了教室里，今天体检真是太开心了，我是一个健康的小男孩。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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