一、框架之树，绝不能少
做笔记绝不是抄书，而是在理解的基础上对知识内容的凝练，最为重要和基础的凝练就是知识框架。建议在每一学科和每一章节的第一页笔记都留白，用于梳理框架之树。框架最好是在学习了一遍之后自己建立，而并非简单地抄写每一章节内容的大标题。
这份框架甚至可以与教材的章节设置有所不同，只要是你自己能够理解的逻辑即可。
框架的有用之处还在于，当之后每一次复习时，都可以根据框架线索进行回忆，帮助你用最少的时间进行查漏补缺。
二、关键字词，线索回忆
在建立了框架之后，就是对细节内容的完善和补充。但对于细节知识点，特别是概念类的内容，并不一定要完全抄写，可以选用关键字词的方式进行提炼，这样不仅可以帮助你把握内容的关键点，也可以根据关键字词的内容进行线索回忆。
例如，“记忆”的概念是“记忆是在头脑中累积和保存个体经验的心理过程，即人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。”
你可以在笔记里提炼成“记忆：个体经验、心理过程、外界信息、编码、存储、提取”，然后在每次复习时根据关键字词回忆整句话。
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关键字词的另一好处在于可以帮助你规范专业用语。虽然我们不是通过完全复制书本内容来对具体知识点进行识记，但我们沿用了书中最规范的心理学专业用语对关键信息有了一定的把握，这更能帮助你在答题时把握得分要点。
三、颜色区分，主次得当
做笔记的另一好处就是可以用不同颜色的笔标注重难点。较之书本千篇一律的黑色，笔记的颜色可以根据自己的习惯和喜好进行建立。
例如，对于框架性的要点可用黑色书写，细节知识可用蓝色填充，重要考点可用红色标注…虽然第一次做笔记时较为麻烦，但对于之后的复习非常有帮助。
如若主要巩固框架类内容，仅看黑色字就可;如若想要反复学习重要考点，红色标注也非常醒目易寻。
内容方面，也要把握主次得当。主要内容可以详细记录，而次要内容可以简化概要。
四、真题穿插，把握考点
每一页笔记可以在旁边留一栏白，将重要真题抄写在旁，这样可以根据具体考点内容梳理考题，更容易把握易出考题的地方。
而且对于易错题目或错题，还可以单独用另一颜色的笔记录。当再次复习时，能够结合知识点与考题反复思考和理解。
五、制作图表，深化记忆
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同框架之树一样，在学习和复习中建立图表帮助记忆也是一种优质的笔记方法。特别是对于有对比或有联系的知识点，可以通过图表来简化很多记忆负担而帮助自己深入理解。
例如，记忆的类型可以分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆，在这里，无需对每一种记忆进行书写，在把握三者关系的基础上建立记忆过程的图就能囊括很多内容。
再比如，实验心理学中的心理物理法章节里有三种阈限的测量方法和六种心理量表的制作方法，都可以简化为表格的形式进行记忆，这样更能理清各方法间的区别与联系。
一份好的笔记，是可以反复用来帮助复习的，无论是在基础阶段夯实细节知识点，还是在强化阶段抓住重要知识点，亦或在冲刺阶段查漏补缺，都有其用武之地。
而且，根据自己的理解和喜好完成的笔记，就好比是你个人的“武功秘籍”，你拥有对它最佳的使用方式。相信通过这种最佳使用，你的心理学备考复习一定能达到事半功倍的效果!
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