时间安排表
周一到周五 计时(分) 20 时间 事件 注意事项 下午4:30~4:50 吃下午点心 饭前要洗手 慢慢写,认真书写; 认真读题,看清楚再动笔; 做老师布置的下午4:50~5:30 预习课文(读2~3遍) 习字; 没有家庭作业 做一页口算心算 家庭作业 检查改正错题 要背的课文先读10遍; 40 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生
安排好自己的时间,做好自己的事情。
下午5:30~6:00 玩或看电视 30 饭前要洗手 下午6:00~7:00 早吃完早去玩 正式吃饭时间为30分钟,吃完去玩 晚上7:00~7:30 玩或看电视或看课外书 60 吃晚饭 30 做没做完的家庭作业 晚上7:30~8:30 做课外作业 准备明天上学的文具 家庭作业(预习课文/家听30~6/更改错题) 课外作业(习字/口算心算) 若全部完成,可提前进入下一项。 30 0 晚上8:30~9:00 晚上9:看书,看电视 洗澡 看书 30 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生
安排好自己的时间,做好自己的事情。
00~9:30 晚上10:00 睡觉 说明: A)下午5:30之前不得看电视,否则取消晚上8:30的看电视时间。 B)提高效率,将有更多的时间娱乐。 C)周五可以在晚上9:30分前睡觉。
下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生
安排好自己的时间,做好自己的事情。
时间安排表
周六和周日 计时(分) - 时间 事件 注意事项 上午9:30之起床、洗漱、吃早前 餐 饭前要洗手 做没做完的家庭作复习:听写全部的我会上午9:30~10:30 业 做课外作业 复习 上午10:30~12:00 中午12:写,重点是常写错的字 练习:语文卷一份 数学卷一份 30 自由活动 90 中午饭时间 30 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生
安排好自己的时间,做好自己的事情。
00~12:30 下午12:30~6:00 下午6:00~7:00 晚上7:00~7:30 - 午睡和自由活动 晚饭时间 60 自由活动 30 改正上午的错题 晚上7:30~8:30 准备明天上学的文具(周日) 晚上8:30~9:00 晚上9:00~9:30 晚上10:00 若全部完成,可提前进入下一项。 30~60 看书,看电视 30 洗澡 看书 30 睡觉 说明: 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生
安排好自己的时间,做好自己的事情。
A)中午只有30~45分钟吃饭时间,吃不完没零食吃的哦。 B)提高效率,将有更多的时间娱乐。 C)周五周六可以在晚上10:30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。
下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生
口决表
学好乘法 受益终生
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