拒绝零食进校园

实验小学“拒绝零食进校园”活动

拒绝零食 共享健康

——致家长的一封信

尊敬的各位家长：

孩子的健康是我们共同的愿望和责任，当前，孩子们吃零食现象比较普遍，但孩子自主选择零食的能力较差，不能识别“三无”及没有进行“QS”认证的食品。一些流动摊点、商铺等为了谋取暴利，还有些自制的食品出售。长期食用这些食品，对孩子的健康、身体发育很是不利。为了孩子能健康成长，实验小学从9月起，开展“拒绝零食进校园”的活动。

一、吃零食的危害：

1.吃零食会破坏正常的饮食习惯，引起消化不良。经常吃零食，胃肠经常处于紧张状态而得不到休息，从而引起肠胃功能紊乱，影响正常营养的吸收。

2.吃零食会影响食欲,导致营养不良。由于零食中酸、甜、咸、辣等各种味道的强烈刺激,常导致孩子的味觉迟钝，影响正餐的摄入量，长期下去，孩子会产生严重的厌食现象，身高、智力发育都将受到影响。

3.吃零食会引起疾病,损害身体健康。学生经常食用的方便面、泡泡糖、果冻、冰激凌、薯片、饮料、辣条等含有大量的人工色素和化学添加剂，大量食用后，会引发急性肠炎、痢疾等突发疾病,很多孩子还喜欢吃路边的一些煎、炸、烧、烤等食品，这些食品化学物质超标,卫生质量差,含致癌物质多,食用不慎会引起紫癜、肾脏炎等疾病。

4. 吃零食对牙齿损伤极为严重。青少年常吃含糖量较高的零食，又不能及时注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。 吃零食也不利于安心学习。常吃零食会使人学习时注意力分散,记忆力下降,形成多动症的几率大大增强。吃零食更助长了学生的消费心理和攀比心理,容易养成乱花钱的坏习惯，加重家长的经济负担。

5.吃零食会影响卫生。学生们随手丢弃的饮料袋,食品包装纸、方便袋等随处可见,严重影响环境卫生。

二、学校开展“拒绝零食进校园”活动的具体要求： 1. 请家长掌握学校的上、放学时间，监督学生按时上学回家，保障学生路上的安全。 2. 家长尽量要让孩子在家吃早点，早点要吃有营养、干净、卫生的熟食。不要带方便面等食品来学校边吃边玩，不利健康。家长可以为孩子适量购买正规厂家生产的食品（如酸奶、含钙饼干、坚果类等）在家食用，充分补充能量和营养。

3. 学校要求家长不给孩子带零食、小玩具等进校园，零花钱尽量少带。

4. 希望通过实验小学“拒绝零食进校园”活动，家校共同培养孩子们“不买”、“不带”、“不吃”零食的好习惯，为孩子的健康成长共同努力。

提别提示：学生入校时间为：上午：7:30，中午：2:30，

放学时间：中午：11:35，下午：5：40

国庆节之后的开校门时间为：上午7:40 中午：2:10

请家长督促学生按时上下学，如果不按学校的作息时间接送学生，出现安全问题，责任自负！

实验小学德育处 2013年9月16日