课的 球性练习—推拉球游戏 内容 教 学 目 标 课的 结构 开 始 与 准 备 部 分 10’ 教学重点 前后移动推拉球 教学难点 重心脚变换和触球部位的掌握 （一）知识和技能目标：通过推拉球游戏，提高学生对足球运动的兴趣，熟悉运球脚法，发展灵敏性和协调性； （二）体能目标：增强学生身体素质的同时掌握运球时的技术动作并能在实践中加以运用； （三）情感目标：利用比赛形式，培养团结合作的精神和竞争意识。 运动负荷 教学内容 一、课堂常规： 1、集合整队、检查人数服装 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和任务 4、安排见习生 二、热身运动： 1蛇形跑 2自编热身操 ①头部运动 ②肩部运动 ③漆关节运动 ④手腕关节运动 教法： 1、教师讲解热身运动内容和方法 2、跟随教师领操学生跟做 3、教师简单介绍简易韵律舞蹈动作的方法并领做，学生跟随教师进行模仿练习 要求： 1、教师精神饱满，语言亲切。 2、学生集合做到“快、静、齐” 3、见习生随堂听课 热身队形： ●●●●●●●● ●●●●●●●● ★ 教学组织形式步骤与要求 组织队形： ●●●●●●●●●代表学生 ●●●●●●●●★代表教师 ★ 次 时 强 数 间 度 9~小 10 min 一、各种推拉球球性练习： 1、左脚为支撑脚，右脚原地向学 左向右分别推拉球； 习 2、右脚为支撑脚，左脚原地向左向右分别推拉球； 提 3、左脚为支撑脚，右脚原地顺高 时针逆时针分别推拉球； 部 4、右脚为支撑脚，左脚原地顺分 时针逆时针分别推拉球； 26’ 5、左脚为支撑脚，右脚原地向前向后分别推拉球； 6、右脚为支撑脚，左脚原地向1、教师讲解动作要领，并做完整示范； 2、学生认真听讲并观察教师示范； 3、学生集体练习时注意体会动作； 4、学生认真听讲，重点体会重心脚和触球部位的变换； 5、学生进行尝试练习，体会正确的动作； 6、积极动脑，仔细观察体会正确的动作要领； 7、教师积极巡视指导，及时纠正学生错误动作。 组织形式: 13030s 1min 1min 1min 1m中 中 次 s 前向后分别推拉球； 7、分别用左右脚的前脚掌交替推球向前； 8、分别用左右脚的前脚掌交替拉球向后。 二、游戏：前后推拉球接力竞逐 游戏方法： 将学生分成两组人数相等○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求： 1、教师讲解要突出重难点，做到精讲多练 2、学生按要求完成任，练习中注意安全 组织形式： in 1min 1min XXXXXXXX。! 间距10米 的纵队，每组一个足球，每队前XXXXXXXX。! 方10米处各设置一个标志物，教法： 站在队伍最前面的学生持球向前推至标志线后再向后拉球到原地并迅速跑到队尾，依次交1、教师情景导入并讲解游戏方法并做示范。 2、讲解规则。 3、比赛开始，当好总裁判。 替，哪一组先完成就是胜者。 4、教师点评并小结游戏情况。 主要规则: 学法： 1、必须要到达标志线处后1、积极思考，发散自己思维。 才能后退，否则犯规并取消成2、认真听讲及仔细观察。 绩； 3、按要求报数。 2、推拉球过程中球如果失4、踊跃参与，挑战自我。 控，掉了，必须自己拿回来，不5、小组讨论战术，积极参与。 得让队友帮助取回，否则犯规并要求： 取消成绩。 1、按游戏规则进行；时刻注意安全。 恢复 1、放松运动 整理 放松操 部分 2、?课堂小结 4’ 3、?师生再见 4、?归还体育器材 团结合作，相互保护与帮助。 组织形式： ●●●●●●●● ●●●●●●●● ★ 教法： 1、教师领做，播放音乐与学生一起练习。 2、鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行总结发言。教师进行总体评价。 3、收拾器械，师生再见。 要求： 放松动作；轻松自然，踊跃畅谈自己的上课体会。 场地 20个足球 器材 练习密度：45%~50% 运动负荷平均心率：115~125次/min 预计 最高心率：150次/min 1 4 小 课后反思 家庭作业
1、复习前滚翻动作3——5次2、立卧撑20次