世界优秀110米栏运动员身体形态研究

世界优秀110米栏运动员身体形态研究

作者：赵学伟

来源：《体育时空·上半月》2015年第03期

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 本文通过对部分世界男子优秀110米栏运动员的身体形态及各项身体指标研究，发现优秀运动员在身体形态上存在的共性是取得良好跨栏成绩的重要因素。通过此研究力求引起人们对跨栏项目的选材及身体形态重要指标的重视。 关键词 110米栏 身体形态 克托莱指数

随着现代竞技运动水平的不断提高，竞技日益激烈，运动员的早期选材、早期训练、多年培养已成为早就优秀运动员的必经之路。其中早期选材对良好成绩的取得是至关重要的基础，而选材时所要考虑的指标正是需要我们不断探索的，本文就身体形态的基本指标进行研究。 一、研究对象和研究方法 （一）研究对象

笔者主要通过刘翔等部分世界优秀110米栏运动员为研究对象。 （二）研究方法

1.文献资料法。本文通过检索中国知网、万方数据库、维普中文期刊数据库，查阅了相关的文献数26篇

2.数理统计法。本文通过Excel对所获取数据进行了数理统计

3.逻辑分析法。将所查阅的文献资料以及统计来的数据运用逻辑分析法进行了总结性的归纳

二、研究结果与分析

跨栏项目的影响因素涵盖众多方面，首先影响跨栏成绩的一个先决条件就是身高因素。当然了，可能身高高的人在很多运动项目中几乎都具有一定的优势条件，包括短跑、跳远甚至是一些隔网对抗类的项目也亦如此[1]。但是，在跨栏项目中身高的确是一个重中之重的先决条件。110米栏成绩能够不断提高的一个重要因素也正是参赛运动员的身高一直以来在不断地提高所影响，见图1。

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

图1 110米栏优秀运动员平均身高发展趋势 注：依据互联网数据及吴静祎等统计数据制作。

由图1我们可以清楚地看到，从二十世纪八十年代到九十年代，运动员的身高可谓是直线上升，而进入新世纪以后，运动员身高更是直逼190cm。

过栏的时间短，栏前的水平速度下降也就越低，从而减少跨栏步腾空的距离，也就为跨栏步腾空缩短了一定的时间。显然同一名运动员跨低栏的成绩往往会比跨高栏的成绩要好一些，栏在最低状态下，也就相当于平跑了。我们知道，每一位跨栏运动员的平跑速度肯定是比跨栏跑要快的。所以说在栏架的高度不变的情况下，运动员身材高大，就用力方面而言，其跨栏步技术将达到较为经济实效的效果。

从克托莱指数看中外运动员身体形态对运动成绩的影响。克托莱指数，克托莱指数亦称“体重—身高指数”或“肥胖指数”。人体测量复合指标之一。由克托莱提出而命名的。19世纪中叶，比利时克托莱在长期研究后提出著名的克托莱指数：体重（kg）/身高（cm）1000。在跨栏项目中，克托莱指数运用的尤为广泛，它往往可以反映出运动员身材与本项目的相适应情况。

根据笔者所统计运动员中美国跨栏运动员奥利弗以489.36高居榜首，其次还有刘翔也超过了450g/cm。梅里特与史冬鹏指数相当，罗伯斯指数最低。当然还有一项非常重要的指标就是下肢长指数，所谓下肢长的指数则是以运动员下肢长与身高的比值然后再乘以100，该指数反应了下肢长度与重心高度的重要指标[2]。而且，该指标还要随着年龄的增长而不断增长。如果运动员的年龄增长该指标没有发生任何改变，或者是变化不是很明显的话，那就说明该运动员的骨龄发育趋于平缓，很有可能对今后训练水平的提高产生很大的影响作用。 三、结论与建议

（一）身高是影响跨栏成绩的重要指标

身体重心的高度与栏架之间的距离，当身体重心高出栏架越多时，对运动员的速度影响就相应地越小些。既然身高对跨栏运动有如此大的影响，那我们说选材的时候就不得不先从身高下手了。研究表明，身材的高低主要取决于遗传因素的影响，其次是后天生活的作用。而身材的高低有百分之七十是取决于父母遗传因素影响的[3]。这也就是说在基层选拔跨栏运动员时，首先还是要侧重于调查被选拔运动员父母的身高。 （二）克托莱指数对110米栏运动员的选材具有重要影响

一直以来克托莱指数都是跨栏运动员选材的一项重要指标。不管怎么说，它还是比较清晰地反映了运动员体重和身高的关系。在身高条件一样的情况下，体重越大，则克托莱指数就越高。这就要求基层教练员在跨栏运动员的选材过程中，要注意选取那些身材较高，体形较为匀

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

称的运动员。因为这种类型的运动员有利于获得适宜的步长和快速的步频，有利于加快过栏的动作频率以及过栏速度。跨栏运动员要跨越固定高度的栏架，在克托莱指数较为合理的情况下，还要求运动员有较为合理的下肢结构。也就是说跨栏运动员不但要有较长的下肢，而且大小腿及下肢与躯干之间都需要有一个合理的比值。 参考文献：

[1] 吴静祎，张良，于鸿雁.110米栏运动员身高选材模式探析[J].体育科技文献通报.2010. [2] 程新国.跨栏跑运动员训练计划的制定[J].山西师范大学体育学院学报.2008. [3] [苏]B·B·巴拉赫尼契夫.110M跨栏跑训练的多年计划[J].山东体育科技.1990.