那一刻,我心中无比愉悦作文

虽说人世间有许多不愉快、不顺心的事，但在轮滑过程中，我找到了一种感觉，精神彻底放松…… 苦闷需要宣泄

我是因为心中苦闷需要宣泄，才加入轮滑这项运动的。 我原来是杭州茶叶试验场的设备管理员。因为家庭的变故，便办了停薪停职自己出来闯天下，并于1993年注册了自己的物质贸易公司。我认为自己有一定的经商头脑，因此公司发展得很好。

然而商场如战场，任何一点小失误都会导致溃败，我就是个例子。正当事业如日中天之时，却因为交友不慎让自己一败涂地。我愤怒难遏，内心的天平失去了平衡。于是失眠、神经衰弱等病都缠上了我。那时候，我整夜整夜地失眠。我也知道这是种不好的状况，迫切地希望解决，并花了大量的时间和金钱在看医生和买药上。当时，只要市场上一有改善失眠的新药面市，我知道后肯定会去买，也因此家徒四壁。医生看我如此忙碌却丝毫不见起色，真心诚意地告诉我，“你的病呀，没有人能治。惟一的医生就是你自己。”既然现代化的医学都解决不了我的“疑难杂症”，我想也许只有运动还能帮我的忙，让我紧绷的神经得到放松。我想到了轮滑。 起步大关公园

对于轮滑，我的印象还停留在儿时阶段那种叫溜冰的玩意。我十来岁时曾在杭州的少年宫玩过，鞋子是铁做的轮子也是铁做的双排轮，在水泥平地上溜还挺带劲的，只是当时水平也不咋的，会简单的行走而已。四十多年后，在我59岁那年又重拾起它，而且一溜就停不下来，不仅因为它让我找回了快乐，身心放松，更重要的是仅一个星期，每天我都能深深地睡上一会儿。 作为极限的轮滑是如今时尚小青年的最爱，除了快速反应能力，还得考验参与者的抗摔打能力。像我这把年纪玩轮滑，也考虑过自己的老骨头受不受得了。我觉得自己的骨骼不错，到现在仍有口好牙，更重要的是去年夏天，不小心踩了根冰棍狠狠地摔了一跤，站起来后依旧毫发无损，这些都增加了我的自信。家里人的反应？两个女儿都出去了，而且我喜欢的事她们也不会反对。 我家住大关，我就把练习场设在了大关公园，去年12月开始，每天早晚都过去玩玩。那里每天都有很多人在锻炼，早上健身操，晚上交谊舞。他们都是集体行动，我进去后东闯西窜就像个入侵者，且又是一大把年纪刚刚起步，难免让人不解遭人非议。 今年一月初我搬了“家”，因为发现武林广场这块宝地，且这里的轮滑氛围不错。 融入武林广场

“三人行必有我师”。跟年轻人在一起，我学到了很多东西。首先是装备上的更新换代。在大关时，我玩的是双排轮，现在改玩单排轮。因为双排轮滑对地面的要求比较高，稍不平整就有可

能动不了，而单排轮的最高时速每小时可达60?70码，年轻人都玩这个，挺过瘾的。

装备的质量也有很大提高，你看我脚上穿得这双“米高”，已是第三双直排轮鞋了，450元人民币，当时可是咬咬牙买下的。当然护具也很重要，它可以减轻你摔时的疼痛，又能让你放开玩得尽兴。

武林广场现在已成为杭城市民的学轮滑基地了，尤其是年轻人，像都市行囊俱乐部的，经常来活动，像一只只飞翔的鸟，个个动作都很漂亮。我这个年纪开始学，几个月下来虽说溜得还算顺畅，但学做新动作我还是比较谨慎。每学一个新动作，我都是先扶着展览馆前的栏杆练，等练得差不多了，再慢慢地放手。因此技巧方面虽说不能像年轻人般一日千里，也长进不少。你看我这个180度转体再单脚刹车就错吧，这动作我练了近两个月才敢把轮滑鞋上的刹车给拿掉。 花甲不怕摔跤

很多人不敢玩轮滑，主要原因是怕摔，尤其是三十岁过后更不敢摔。其实，学轮滑的危险性远没有想象的大，关键是思想上不要有包袱，你越不想摔它就偏偏会摔，而你放松了反倒不会摔。我从开始学到现在，除了在大关公园时还摔过几下，后来就没什么情况出现。

学轮滑不复杂，只要你的小脑没什么问题都可以玩，因为它控制着人的平衡。我在广场上玩的时候，曾有三个中年人看我玩

得不错，也想感受一下，便穿上我的鞋子玩起来，没过多久就能简单地控制平衡与方向，就兴致盎然地买了鞋子玩起来，有一位后来又到广场上来与我探讨。

在轮滑中，摔跤也是门学问，有技巧。当你在轮滑过程中突然失去平衡即将倒地那一刻，只要把身体蜷缩起来，顺势往旁边一滚，让它往前冲的惯性转向，那就像打了个擦边球，雷声大雨点小，着地时肯定不会呲牙咧嘴。

当然，作为老年人从事这项极限运动，我非常注意从食物中补充自己钙的摄入。蛋白粉是最好的营养，我每天吃两包；再吃上至少1斤的水果，配上杂粮，用最省的钱得到全面的营养。前段时间我去进行了人体成分分析，得了86分呢，除了腹部脂肪一点点超标，一切都正常。

从事任何一项运动，只有有兴趣才能持久，轮滑也一样。现在我给自己订了个计划：每个月学习一个新动作，这既是从老年人的实际出发，也为了让自己能把兴趣保持得更久，经常有新东西学，这样，即使到了八、九十岁，我照样可以玩轮滑。 也想刷刷西湖

自从玩上轮滑后，我无论身体或是精神状态明显好转，每晚半小时能入睡，并能深睡上三、四小时，我相信自己的身体通过运动会越来越好。而我现在最想做的事是去刷西湖。

玩轮滑的现在被大家称为“溜溜族”，而杭州的“溜溜族”最时尚的一件事便是刷西湖，年轻人一有空就去刷，在那么美的

环境里玩确实挺惬意的。我也想去刷，但却遇到了关口：冲桥的技术不过关。

现在的新西湖拱形桥多，好看了，也给我们溜溜族们增加了难度。闯这样的桥，它的难度不在上桥，而是在下桥的控制。为了能刷西湖，我到过许多地方练这冲桥技术。浙江省人民大会堂前有斜坡去练过，但那地方不够陡且有人管。大关桥那边也试过，那边车太多不安全以致于我下桥时只能踩刹车，而技高的溜溜族在刷西湖时肯定是不用刹车的。

最近，我买了辆折叠自行车，准备先乘公交车到西湖边，之后骑着自行车去找个安静车少的地方好好练练冲桥技术。 虽说人世间有许多不愉快、不顺心的事，但在轮滑过程中，我找到了一种飘然若仙的感觉，那一刻，我心中无比愉悦，精神上得到彻底的放松