中药泡脚药方大全

中药泡脚药方大全

树枯根先竭,人老脚先衰。诸病从寒起,寒从足下生。 春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑; 秋日泡脚,肺腑润育;冬季泡脚,藏精温肾; 热水泡脚,如吃补药:国药泡脚,胜吃补药。 天天吃只羊,不比国药泡脚再上床。

用国药泡脚是哄骗热水增进药物渗入进人的身体的效用,便可保证药物能经由过程脚部透达周身经络,又不会呈现口服药物过量导致不良反映的环境。

可选择适合自身需要的国药方子,将刚煎好的国药放入足浴盆中,哄骗国药蒸汽熏蒸足部约10分钟。国药熏蒸是儒医重要的外治法之一,将其应用于足疗中,能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使国药的有用成份充实地经由过程毛血管轮回至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的效用。然后再加水调温浸泡三十分钟左右,经由过程双手对自己做自我按摩,使药物更好非常刺激足部穴道和反射区,从而达到疏通经络,改善血液轮回,增进新陈代谢,调节神经组织,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治慢性糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是摄生美容和减肥瘦身的好措施。国药泡脚对慢性糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经虚弱、经血不调、痛经、更年期综合征、慢性委顿综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效验。

生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大恁地一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

红花泡脚:和血化淤,药铺买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨) 艾叶和花椒泡脚,可疗治肤质病如湿气。 红花加盐泡脚,可疗治腿静脉曲张。

艾叶泡脚:可疗治呼吸体系弊端去风寒。药铺买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,

红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚,可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就起头泡脚。

醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的效用。

小纯碱加盐泡脚,可平顺血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小纯碱,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小纯碱首要是降血压)

患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合器具有温通效用的中草药,如干姜、桑枝。 痛经的女性,或者脚干、肤质干燥的人,用点具有活血化淤效用的中草药,如白芍、茺蔚、当归、艾叶等。

杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为一个疗程。可滋润肤质,消炎杀死病菌,增补维生素及矿物质,防治肤质萎黄、黯黑、粗拙及痤疮、疥疮。

当归龙眼方:当归40g,龙眼肉25g。将上药加净水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,天天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。合用于玄色素冷静、肤质老化等。

山查当归方:山查、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加净水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水-起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,天天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。合用于面部黄褐斑。尤其合用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的裙钗。

日常摄生足浴方子:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生荒10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、棘枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合步子自我按摩伎俩。 气虚足浴方子:党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,逐日一次。

血虚足浴方子:当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,逐日一次。

治感冒或感冒头疼方子:在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温降落后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时实时擦干脚部盖上被子痛利落索性快地睡一觉就好了。 治咳嗽方子:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

治高血压病方子:罗布麻叶15克、杜仲6克、海蛎子15克、夜交藤10克、吴茱萸10克,或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。 治头疼方子:白附子10克、芎藭20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

治失眠方子:磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或棘枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,白醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,插手温水,再插手白醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。

治痛经方子:蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟,逐日迟早各熏洗1次,每剂药重复

施用两天。于经前3天左右起头用药,连用3-5剂,持续用3个经血周期。也可小茴香200g单煎泡脚,逐日一次。

治风湿麻木方子:山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

治血栓闭塞性脉管炎方子:桂枝,附片,伸筋草,苦参各15g。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,逐日二次。

治中风背工足拘挛方子:伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg净水加上药,煎煮10分钟后插手温水,用足浴盆浸泡双足,逐日三次,一个月为一疗程。

治双足水肿方子方子:楠木,桐木各适量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,逐日一次。

治足跟痛方子:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,逐日一次。

治慢性糖尿病足方子:川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。上药用3000毫差额煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可反复施用三次。

减肥瘦身方子:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至微微出汗。逐日一次,20-30天为一疗程。

治老年斑方子:当归40g,龙眼肉25g。将上药加净水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,天天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。合用于玄色素冷静、肤质老化等。

治黄褐斑方子:山查、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加净水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水-起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,天天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。合用于面部黄褐斑。尤其合用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的裙钗。

治脚底干皴枯裂方子:桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,逐日一次。

足部冻伤:桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。逐日2次,每次20分钟。

加姜一大块:煮开,合用初刮风寒感冒,风湿,类风湿和关节病。

加红花一小把:纱布包煮开可用两次,合用静脉曲张,末梢神经炎,血液轮回欠好,腿脚麻木或青紫等淤血症。

加盐一平勺:合用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性子急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。

加花椒20-30粒:合用脚汗,脚臭,脚气,湿气。

加艾叶一小把:煮后用,合用呼吸体系疾病,如咳嗽,慢性气嗓炎,支气嗓炎,肺气肿气喘。 加茄子枝或红辣椒适量:防治习气性冻瘃。 加白果叶适量:防小儿腹泻。 加芹菜叶适量:疗治高血压和冠芥蒂

体质比力虚弱,经常头疼,咳嗽,到了冬季手脚发凉的方子

用\"艾叶10g、桂枝15g、芎藭10g、羌活15g、防风10g、生姜20g、花椒10g、红花10g、威灵仙15g\"用水煮沸,待温度适宜就泡脚,如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡,多筹办一瓶开水就好了,最佳是睡前泡,泡了搽干就睡觉,不要用冷水再冲刷,可以疗治冻瘃或者怕冷的,如果有冻瘃,最佳可以加\"茄子根\"2棵一起煮。可以吃\"右归丸\"或\"金匮肾气丸\"。 正确的足浴方法:洗脚的热水,水量以覆没脚的踝部为宜,水温以42℃~45℃,和缓恬静为宜。要边洗边加热水以连结水温(呵呵,洗完了,半盆水就变一盆水了);双脚浸泡10至15分钟,不能时间过短,但亦不成遍身大汗淋漓,以防耗散浩气。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚,先脚暗地里脚心,直到发热为止。这样,能使局部血管扩张,表皮神经兴奋,血液轮回增速,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健效用,还对神经虚弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚指头和掌心,其催眠助睡效验会更佳。

下面请教给大家几个简略的国药浴足剂的方子: 方子一:美容方

1.鲜嫩丝瓜络及新鲜叶藤等。能凉血除毒,美容护肤,防皱,杀死病菌消炎。防治肤质粗拙,面疣,粉刺,毛囊炎。

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润肤质,消炎杀死病菌,防止肤质萎黄、黯黑、粗拙及肤质痤疮。实在,用国药浴足不仅起到放松身心、活血通经的效用,如果辅以脚部反射区的按摩,还会有很好的抗衰老、美容效用。 方子二:失眠方

用药:吴茱萸40g、白醋(白醋)适量。用处:用吴茱萸煎汁,插手温水,再插手白醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,逐日一次。 方子三:高血压方

1、磁石降压方:磁石、鲍鱼贝壳、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、天台乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加净水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,逐日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,一般用药1-3次,血压便可降至正常。

2、双桑汤:桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15克。加水1000毫升,浸泡5-10分钟后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃-50℃。泡脚30-40分钟,擦干后寝息。每晚1次。可清热泄肝,合用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后起头降压,1小时后效用最强,维持4-6小时。若8小时后血压回升,可煎汤第二次熏洗。

3、牛膝钩藤汤:牛膝、钩藤各30克。加净水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不断加热水以连结水温,加至盆满为止。逐日早起和晚睡前足浴。每次约30-40分钟,以不适症状减缓或消失为1疗程,持续1-2个疗程。可平肝潜阳,引热下行,合用于肝阳上亢型高血压。

4、决明降压汤:鲍鱼贝壳24克,黄芪、当归、牛膝、生海蛎子、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、天台乌药、独活各6克。其中,鲍鱼贝壳、海蛎子、磁石先煎30-60分钟,取其煎液加温水适量,入浴盆足浴,每次1小时,逐日1次,每次1剂,持续7-10剂。可平肝潜

阳,合用于高血压头晕头疼,小便短少,肢体水肿,麻木等。 方子四:痛经方

用药:茺蔚30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。用处:水煎,去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,逐日一次。 方子五:便不公开且有显著疗效

每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对功能性便秘有较好的防治效验。 预防便秘十要歌诀也说:\"功能便秘不吃药,天然疗法裨益多。睡前浴后做足疗,健身祛病排泄好。\"可见,足疗,尤其是国药浴足,对便秘有较好的防治效验,尤其合用于那一些体质较强的习气性便秘患者。 方子六:慢性糖尿病方

慢性糖尿病足是一类在慢性糖尿病周围神经病变和外周血管病变根蒂根基上,因为足应力、外伤、感染等因素引起的严重下肢病变的总称。在它的无坏疽期,对那一些患足凉麻,色苍白或苍黄、紫暗的患者,便可以接纳国药浸浴泡法,经由过程肤质透皮接收达到温经、活血、止痛、改善轮回的效用。

方子:忍冬、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、芎藭等。用此方足浴可起到清热除毒、活血止痛的效用,主治慢性糖尿病足早期下肢痛苦悲伤跛行者。(若有肤质溃烂则禁用) 方子七:慢性支气嗓炎

原料:鱼腥草150g,蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。方法:水煎,先趁热用药蒸气熏鼻,待水温适当时,进行足浴。逐日1-2次。 方子八:中老年足跟痛

原料:当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。方法:水煎、逐日2-3次。 方子九:足癣原料:皂荚刺15g、大枫子15g、川军15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。方子十:足冻瘃原料:当归15g、红花15g、花椒15g、鲜莱菔200g。方法同上。 方子１０月１日:足皲裂原料:陈皮30g、葱白15g。方法同上。 国药泡脚方子

保健足浴方子:当归15克、红花15克、苏木10克、五加皮20克、透骨草20克、鸡血滕30克。上述国药材用水煮开20分钟,然后先用蒸气熏蒸足底部5分钟,等水温适宜再将足部浸泡在水里,水凉后,可以再重复加热一遍。

光绪泡脚药方经由过程对身体外部尤其是足部的热水浸泡、清洗,使药物经由过程毛细轮回步入人的身体,达到调度机体分泌、滋阴理肾、平怒气等功效。

皇王母明目除湿浴足方,甘菊三钱,牛膝五钱,黄柏三钱水煎,浴足;慈禧洗药方是蔓荆子三钱,荆芥二钱,漠葵二钱,冬桑叶二钱。

保健足浴方子:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生荒10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、棘枣仁15克。

治头疼方子:白附子10克、芎藭20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

治咳嗽方子:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。治高血压病方子:罗布麻叶15克、杜仲6克、海蛎子15克、夜交藤10克、吴茱萸10克。

足癣是侵犯皮面、毛发和趾甲的浅部霉菌病,是一种传染性的肤质病。儒医认为,本病多为温

热进入境内袭击,湿热下注所为,当以清热和湿,解鸩杀虫为治,介绍几则外治方,效验显著。(中国医学健康网)

方一:木瓜30克,甘草30克。将上药水煎取汁,候温后浴5~10分钟,逐日2次,天天1剂,持续5~10天。

方二:藿香30克,黄精、川军、皂矾各12克,白醋1000毫升。将上药切碎置白醋中密封浸泡一周后,去渣,备用(浸泡时天天撼动数次),施用时取药液天天浸泡2~3次,每次20~30分钟,持续5~7天。

方三:丁香15克,苦参、川军、明石、扫帚菜子各30克,黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁,尔后将药液候温洗足,每次10~15分钟,逐日5~6次,逐日1剂,每剂可用2次。

方四:葛根、白矾、刘寄奴各等量。将上药烘焙研末,密封包装,每袋约重40克,每次取粉剂1袋倒入盆中,加温水约1000~2000毫升,混匀足浴,每次20分钟,7日为一个疗程,持续1~2个疗程。

方五:白鲜皮40克,苦参、黄柏、苍术各30克,防风20克,荆芥穗、枯矾各10克,蛇床子、扫帚菜子、黄精、藿香各50克,葱白4枚。上药加水约3000毫升煮沸,待温时将双脚浸泡在温液中。

滞血瘀型其症状体现为经前或经期小腹胀痛,经赤色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化瘀止痛。因为\"女性以肝为本\泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并插手适量的引经药醋,如用青皮、天台乌药、茺蔚各30克,芎藭、红花各10克。插手约两差额,50毫升左右的醋,武火煮开,再用文火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆国药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不断地勾当,让足底接受药渣轻细的物理非常刺激,每次30分钟以上。

阳虚寒盛型其症状体现为下腹冷痛,热罨痛减,手脚发冷。需用温经散寒的道理止痛。因为儒医有这样一种说法:\"肾主一身阳\泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并插手适量引经药咸水,好比可用肉桂、丁香、天台乌药、当归、芎藭各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

气亏血虚型其症状体现为经期或经后小腹隐约作痛,用手按腹部也会有轻细的痛苦悲伤感,经血量少、色淡,需要经由过程补气养血调经。儒医上称作\"脾统血\泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并插手适量的引经药甜水儿,好比可以用白芍、当归、芎藭、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。

\"泡脚的方法实在很简略,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。\"慕容医生说,泡脚以前可先用热气熏蒸一下子脚部,等水温适应时起头泡脚,泡洗历程中可加热水,最佳是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不断地勾当,让足底接受药渣轻细的物理非常刺激,最佳是用手擦揉脚指头,尤其是脚大趾。煎煮过的国药可反复哄骗几次。 疗治气喘

方一:玫瑰花15克,辛夷花10克,当归20克,红花15克,苏木10克。用处:热水将上述药浸泡,温水洗脚。

方二:伸筋草15克,透骨草15克,五加皮12克,三棱12克,莪术12克,秦艽12克,海桐皮12克。用处:热水将上述药浸泡,温水洗脚。

方三:桃仁20克,红花15克,杏仁20克,细辛20克,薄荷10克用处:用热水冲沸上述药,待水温合适后,洗脚。 国药泡脚疗治高血压

1.吴茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。上药水煎后去渣取汁200毫升,以1:10比例对入温水中,逐日迟早2次泡脚,每次30分钟,持续1~2周。可滋阴柔肝,平肝降逆。 2.夏枯草30克,钩藤、菊花各20克,桑叶15克。将上药水煎取汁足浴,逐日1~2次,每次10~15分钟,逐日1剂。可平肝潜阳,清热心神安定。

3.罗布麻叶、海蛎子各15克,议莶草、夜交藤、吴茱萸各10克。上药水煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风,滋阴潜阳,补脑心神安定。

4.扫帚菜子、蒲公英各500克,硫黄、雄黄各50克。上药加水浸泡10~15分钟后水煎取汁,对入温水中足浴,逐日1~2次,逐日1剂。可引热下行。

5.白矾100克。将白矾研为细末,置于滚水中熔解,候温足浴,每次30~60分钟,逐日3次(施用时须再加温),逐日1剂。可清热化痰。

6.桑叶、桑枝各50克,芹菜100克。将上面开列的药物加水煎煮,取汁约半脸盆,临睡前趁温足浴,浸至水冷为止,逐日1次,天天1剂。可清热平肝。

7.桑叶、竹叶、当归、菊花、茺蔚各100g。将上药水煎2次,取汁去渣,放入浴盆中,倒入温水适量足浴,逐日1次,每次1剂。可清热通淋。

8.磁石、鲍鱼贝壳、党参、黄芪、当归、桑枝、天台乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6g,独活18g。将上方水煎取汁泡脚1小时,天天1次,每剂药可用2~3次。可平肝潜阳,一般用药1~3次后,血压便可降落。 足浴可治哪些病:

足浴的适应证较广泛,适于内科、外科、儿科、妇科及肤质科,也可用来保健益寿、美容洁肤。足浴具有增进足部及全身血液轮回、新陈代谢、活血通络效用,故适于痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、四肢厥冷症、血栓闭塞性脉管炎、闭经、小儿麻木后遗症等。足浴还能较着地消除委顿,改善睡眠,疗治神经官能症。对儿科、妇产科疾病也有独特的疗效。 颈椎病在有些儒医册本中就归在痹症的范畴。足浴可以增进全身的血液轮回和新陈代谢,对各种颈椎病都有匡助疗治效用。长期垂头事情容易得颈椎病的患者,也可以经由过程经常足浴来预防颈椎病的发生。 *不公开且有显著疗效*

1.主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、

用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,洋葱头50g,花椒80g

用处:用沙布裹好水煮10分钟,待水温降落至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,逐日一次。 2.主治:失眠

用药:吴茱萸40g白醋(白醋)适量

用处:用吴茱萸煎汁,插手温水,再插手白醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日1次。 3.主治:神经虚弱 用药:夜交藤500g

用处:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日一次。 4.主治:脚癣、皲裂疮 用药:食醋100毫升

用处:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,逐日1次 5.主治:足支动脉痉挛病

用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。

用处:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟逐日1次10-15日为1疗程。 6.主治:痛经 用药:小茴香400克

用处:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日1次。 7.主治:脚气――足胫肿痛

用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克

用处:将上药煎汤取汁,插手温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日2次。 8.主治:水肿――足起水肿 用药:楠木,桐木各适量

用处:用上药煎汤后插手温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,逐日1次 9.主治:血栓闭塞性脉管炎

用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克

用处:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,逐日2次。 10.主治:中风背工足拘挛 用药:伸筋草,透骨草,红花各6克

用处:5kg净水插手上药,煮沸10分钟后插手温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,逐日3次,一个月为1疗程。

11.主治:痔疮;消肠热化湿消肿止痛

用药:槐条60克,艾叶30克,白矾30克,马子菜30克,银花30克,甘草30克 用处:上药水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日一次 12.主治:感冒或感冒头疼

用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量

用处:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日1次。 13.主治:慢性糖尿病性趾端坏死

用药:川桂枝、生附片各50克,紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克 用处:上药用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每剂药可反复用3次。 14.主治:眩晕、各种原因引起的头疼

用药:磁石、鲍鱼贝壳、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,独活20克。

用处:将上药水煎取汁1500ml,插手温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚,逐日一次。

15.主治:高血压

用药:桑枝、桑叶、茺蔚子各15克

用处:用上药加水1000毫差额煎取400-600毫升,去渣后取法备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日一次。 16.主治:脚湿气、足癣脱屑、干裂者 用药:白凤仙花30g、皂荚30g、花椒15g。

用处:上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前插手温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。 17.主治:风湿麻木

用药:和山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或木瓜枝叶适量。 用处:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。 18.主治:耆老延年浸足方

用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克

用处:将上药加1000毫差额煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日1次。 19.主治:阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效

用药:巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g,阳起石25g,柴胡15g

用处:将阳起石先煎30分钟,去渣插手剩下药物煮30分钟,取汁插手温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日2次。 20.主治:骨质增殖

用药:全虫15克,蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。

用处:上药加水1500ml,浸泡1小时,用武水煎开20分钟,去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟,逐日睡前1次,10次为一疗程。

21.主治:减肥瘦身、脂肪聚集过多酿成的肥胖病用药:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

用处:水煮去渣后,入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟,至出汗。日1次,20-30天为一个疗程.

儒医学认为,脚底是各经络起止的萃聚处,漫衍着60多个穴道和与人的身体内脏、器官相连接的反射区,分别对

应于人的身体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液轮回的效用。绝大部门人都懂得泡脚有帮助益,但也有很多人不懂得,

在差别的时间段泡脚,起到的效用略有差别。如果想护肾,最佳选择在晚上9点左右泡脚,效验最佳。

为什么晚上9点泡脚最护肾?

之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比力虚弱的时辰,在此时泡脚,身体热能增长后,体内血管会扩

张,有帮助于活血,从而增进体内血液轮回。同时,白天严重了一天的神经,和劳疲劳了一天的

肾脏,都可以经由过程泡脚

在这个时候得到彻底放松和充实的调节,人也会是以感应恬静。

\"热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的效用,另有帮助于提高睡眠质量。\"如果泡完脚后,再适看做几分钟足底按摩,

对身体的血液轮回更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其它勾当,隔数分钟即睡着,补 肾效验更佳。 泡脚泡多永劫间最佳?

泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜太长,以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最佳

的。因为金属易冷,所以泡脚的容器最佳用木盆,其中可放一些有帮助于活血的丹参、当归;或放些连翘、忍冬、板

蓝根、菊花,以起到降火清热的效用。 上班族早上泡脚精神抖擞

之所以选择早上泡脚,是因为夜里睡眠永劫间连结统一姿势,血液轮回不顺畅,早上泡泡,正好可以增进血液轮回,调

节植物神经和机体分泌体系。脚板上的神经末端与前脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚指头间隙,能使前脑感

到轻松、舒服,使神清气爽,精神抖擞,给一天的事情\"加满油\"。 早上泡脚方法

早上洗脚方法很简略,水温控制在40℃左右,以恬静不烫为宜,浸泡5分钟左右。双手食指、中指、四拇指三指按摩

双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚指头间隙半分钟左右。为连结水温,可分次插手适量热水,重复3-5次。如果

时间不充裕,仅进行1次便可,或者仅做按摩,不消热水浸泡。

\"春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋日洗脚,肺腑润育;冬季烫脚,丹田和缓。\"一年四季用热水洗

脚对人的身体皆有帮助益。所以,在平日的早晨不妨试一试。 泡脚小偏方水里加啥能防病治病 泡脚的两个小偏方

偏方一:姜汁泡脚,散寒,疗治手脚冰镇

\"姜汁泡脚,就是在温水中插手几块打扁的生姜,有散寒的效用,对缓解手脚冰镇症状有很好的效验。\"

姜味辛性温,如果内服,可加速人的身体的血液轮回,改善手脚冰镇、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,

并无什么害处,可是如果说经由过程姜汁泡脚就能疗治某种疾病,是没有依据的。 泡脚小偏方二

偏方二:醋泡脚,改善睡眠停滞

\"在温水中插手几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润肤质,还可消除委顿,疗治睡眠停滞。\"

CH3COOH具有增进新陈代谢的功效,可以帮忙休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助

益,可是用醋泡脚能改善睡眠的说法是非官方的经验之谈,医学上并无此说法。

用热水泡泡脚,既解除疲乏,又利于睡眠。实在,只要在水中加点国药,它还可以起到其它的效用呢,热水泡脚就是足浴

,属于儒医足疗法内部实质意义之一,也是一种经常使用的外治法。脚是人的身体中离心脏最远的部位,冬季因为寒冷的非常刺激,脚部血

管收缩,血液运行发生停滞,易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液轮回,赶走寒冷,增进代谢,从而起到 摄生保健效用。 常见泡脚方法 艾叶泡脚的方法:

取干艾叶50-100克(按照水的几多定,没有严格规范),先用水煮开后加凉水或待降温后泡脚,若嫌麻烦就先

用部门热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。 艾叶泡脚的几个小验方:

①艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气嗓炎、肺气肿气喘。 ②艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液轮回欠好,手脚麻或瘀血。

③艾草加盐合用上焦有火,经常眼红、牙痛、喉咙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 ④艾草加花椒20粒,合用脚汗、脚臭、脚气、温疹。 用醋水泡脚:(白醋或老陈醋100-150克)

1.可解决脚臭疑难题目,用醋泡脚可以杀灭球菌,在一定水平上可以疗治脚气; 2.可以缓解委顿;

3.可以滋润肤质,软化角质,增长肤质弹性; 4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状; 5.疗治睡眠停滞;

6.醋能够渗入足部表层肤质,增强血液轮回,清除人的身体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多变化慢治愈慢的病症。 春天泡脚,升阳固脱; 夏天泡脚,暑湿可祛; 秋日泡脚,肺润肠濡; 冬季泡脚,丹田温灼。 *醋泡脚治小病*

醋的用处很是多,除开用于庖厨之外,在日常保健方面也有很多妙用,例如,熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋

调节肠胃功能等等,在糊口中我还发明用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。

气滞血淤型

其症状体现为经前或经期小腹胀痛,经赤色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为\"

女性以肝为本\泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并插手适量的引经药醋,如用青皮、天台乌药、茺蔚各

30克,芎藭、红花各10克。插手约两差额,50毫升左右的醋,武火煮开,再用文火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连

渣倒入盆中泡脚,盆国药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不断地勾当,让足底接受

药渣轻细的物理非常刺激,每次30分钟以上。

\"热水泡脚,加点国药\"是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学文籍记载:\"人之有脚,犹似

树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。\"因而早在几千年前,儒医就很重视对双足的锻炼和调养,并运用足部泡脚按

摩(足疗)来防病治病。儒医保健理论中有关\"一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋日洗

脚,肺润肠濡;冬季洗脚,丹田湿灼\"的记载,正是对国药足疗功能的形象归纳综合。 现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对于应的反射区(穴道),非常刺激这些反射区,可以增进人的身体血

液轮回,调度机体分泌体系,增强人的身体器官性能,取得防病治病的自我保健效验。 我国有一句古话:\"国药洗脚,胜吃补药。\"天天若泡脚15分钟就能阐扬保健效用,如把双脚浸入到40摄氏度

左右的热水中,约15~20分钟后头疼会较着缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对于减少脑积血

,从而缓解头疼。对感冒发急性病引起的头疼,热水泡脚另有助于退烧。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按

压大脚指头后方偏外侧足背的太冲穴,另有助于降低血压。而且,经常坚持国药泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、脾

胃病、失眠、头疼、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘凸起症、肾病、慢性糖尿病等大病、沉痾后的康

复疗治等等都包孕在内。是以,坚持科学的足疗,尤其对缓解现代城市人群易发的各种生业病,往往可以收到事半 功倍之效。 *国药泡脚的利益*

第一,增进血液轮回。脚自古就有人的身体的第二心脏之说。从摄生理论看,脚离人的身体的心脏最远,而负担最重

,是以,这个处所最容易导致血液轮回欠好,医学文籍记载:\"人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先

衰。\"尤其是对那一些经常感觉手脚冰镇的人,泡脚是一个极好的方法。

第二,非常刺激足部的穴道、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种

环境基本上可以申明我们相应的反射区脏腑有疑难题目。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉满身轻松。同时,人的身体

脚上有6条首要的经络,包孕三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的肇始点,

都在脚上,是以,泡脚也等于非常刺激了这六条最首要的经络。

第三,对很多疾病的疗治,有很好的匡助效用。许多人常说一句话:\"富人吃补药,贫民泡泡脚\"。可见泡脚的效用

很大。尤其是现代社会形态,空调的大量施用,再加上许多人普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,经由过程泡脚,可以加速体 内排寒。

很多颠末泡脚的人都有这样的经验,泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,申明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中

药逼出体外。是以,如果你得了风寒感冒了,有时不消吃药,泡泡脚,一出汗,将体内的寒驱散,就OK了。另有很

多血压高的人,如果长期泡脚,会要得人的身体的肢体末端血液轮回得到改善,是以,逐步的血压就降了下来。总之,

大白了道理,身体力行的去做,泡脚的利益只有您自己最清晰。

那怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注重,千万不要出大汗

。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,申明你的经络上下贯通了。这也是证实你经络是否通的 一个措施。

*不公开且有显著疗效*

1.主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、

用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,洋葱头50g,花椒80g

用处:用沙布裹好水煮10分钟,待水温降落至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,逐日一次。 2.主治:失眠

用药:吴茱萸40g白醋(白醋)适量

用处:用吴茱萸煎汁,插手温水,再插手白醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日1次。 3.主治:神经虚弱 用药:夜交藤500g

用处:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日一次。 4.主治:脚癣、皲裂疮 用药:食醋100毫升

用处:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,逐日1次 5.主治:足支动脉痉挛病

用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红

花,土茯苓各10克。

用处:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟逐日1次10-15日为1疗程。 6.主治:痛经 用药:小茴香400克

用处:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日1次。 7.主治:脚气――足胫肿痛

用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克

用处:将上药煎汤取汁,插手温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日2次。 8.主治:水肿――足起水肿 用药:楠木,桐木各适量

用处:用上药煎汤后插手温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,逐日1次 9.主治:血栓闭塞性脉管炎

用药:桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克

用处:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,逐日2次。 10.主治:中风背工足拘挛 用药:伸筋草,透骨草,红花各6克

用处:5kg净水插手上药,煮沸10分钟后插手温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,逐日3次,一个月为1疗程。

11.主治:痔疮;消肠热化湿消肿止痛

用药:槐条60克,艾叶30克,白矾30克,马子菜30克,银花30克,甘草30克 用处:上药水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日一次 12.主治:感冒或感冒头疼

用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量

用处:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日1次。 13.主治:慢性糖尿病性趾端坏死

用药:川桂枝、生附片各50克,紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克 用处:上药用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每剂药可 反复用3次。

14.主治:眩晕、各种原因引起的头疼

用药:磁石、鲍鱼贝壳、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,独活20 克。

用处:将上药水煎取汁1500ml,插手温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚,逐日一次。

15.主治:高血压

用药:桑枝、桑叶、茺蔚子各15克

用处:用上药加水1000毫差额煎取400-600毫升,去渣后取法备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双 足30分钟,逐日一次。

16.主治:脚湿气、足癣脱屑、干裂者 用药:白凤仙花30g、皂荚30g、花椒15g。

用处:上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前插手温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。 17.主治:风湿麻木

用药:和山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或木瓜枝叶适量。 用处:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。 18.主治:耆老延年浸足方

用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克

用处:将上药加1000毫差额煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足 30分钟,逐日1次。

19.主治:阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效

用药:巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g,阳起石25g,柴胡15g

用处:将阳起石先煎30分钟,去渣插手剩下药物煮30分钟,取汁插手温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,逐日2 次。

20.主治:骨质增殖

用药:全虫15克,蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。

用处:上药加水1500ml,浸泡1小时,用武水煎开20分钟,去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟,逐日睡 前1次,10次为一疗程。

21.主治:减肥瘦身、脂肪聚集过多酿成的肥胖病用药:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

用处:水煮去渣后,入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟,至出汗。日1次,20-30天为一个疗程. *

*女人怎样如何连结年青的秘诀方法*

会睡觉的女人美到老…女人天生爱漂亮,然而却总是抱怨留不住岁月的步子,挡不住容颜的憔悴,孰不知

,会睡觉的女人美到老。

有些食物若辅以具有美容护肤效用的国药,取国药之性,用食物之味,则可制成既有药物疗效,

又具甘旨的特

殊药食品。若长期食用,会使您肤色亮丽,容颜不老,芳华勃发。在此特别介绍几种美容药膳及其家子建造法,供各 位女性伴侣们选用。

一、红枣菊花粥:红枣50克、梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加净水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适

量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可以使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作 用。

二.莲实美容羹:莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、龙眼肉10克、蜂蜜适量,先将莲子、芡实、薏仁米

用净水浸泡30分钟,再将龙眼肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。龙眼肉大补元气,莲子补脾养胃

,薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药物医学上的道理研究芡实中含有美容必须的维生素、C、B,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶

类等物质,可非常刺激肤质细胞的生长,增进新陈代谢;此羹是较理想的美容药膳,经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作 用。

三、补血美颜羹:川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净,用水浸泡;当

归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁,再将梗米放用做药物汁中煮粥。待粥

煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。此粥有活血行气、静养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容,天天 1次,15天为一疗程。

四、养颜茶:生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克,沉香25克,共捣成粗末和

匀备用。每次15-25克,早晨煎服或泡水代茶饮,逐日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、心神安定、解郁之功效,久服

令人容颜白嫩,肤质细滑,皱纹减少。

5、白食用木耳樱桃羹:白食用木耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖熔解,插手白食用木耳煮十分钟左右,再插手

樱桃、桂花煮沸后,随心食之,此羹有补气、养血、白嫩肤质、美容养颜之功效 *特别呈献* 女学生谁人不爱漂亮 方子一:先来个美容方

1.鲜嫩丝瓜络及别致叶藤等。能凉血除毒,美容护肤,防皱,杀死病菌消炎。防治肤质粗拙,面疣,粉刺,毛囊炎。

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润肤质,消炎杀死病菌,防止肤质萎黄、黯黑、粗拙及肤质痤疮。

实在,用国药浴足不仅起到放松身心、活血通经的效用,倘使辅以脚部反射区的按摩,还会有很好的抗衰老、美容作 用。

方子二:失眠方

用药:吴茱萸40g、白醋(白醋)适量。用处:用吴茱萸煎汁,插手温水,再插手白醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟 ,逐日一次。 方子三:高血压方

1、磁石降压方:磁石、鲍鱼贝壳、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、天台乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6

克,独活18克。同放锅中,加净水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,逐日1次,们莆10-30分钟,1

剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,平凡用药1-3次,血压便可降至正常。

2、双桑汤:桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15克。加水1000毫升,浸泡5-10分钟后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水

温为40℃-50℃。泡脚30-40分钟,擦干后寝息。每晚1次。可清暖泄肝,合用于肝阳上亢型高血压。平凡泡脚30分

钟后起头降压,1小时后效用最强,维持4-6小时。若8小时后血压归升,可煎汤第二次熏洗。 3、牛膝钩藤汤:牛膝、钩藤各30克。加净水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不断

加暖水以连结水温,加至盆满为止。逐日早起和晚睡前足浴。们莆约

30-40分钟,以不适症状减缓或磨灭为1疗程,延续1-2个疗程。可平肝潜阳,引暖下行,合用于肝阳上亢型高血压 。

4、决明降压汤:鲍鱼贝壳24克,黄芪、当归、牛膝、生海蛎子、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、天台乌药、独活

各6克。其中,鲍鱼贝壳、海蛎子、磁石先煎30-60分钟,取其煎液加温水适量,入浴盆足浴,们莆1小时,逐日1次,们

莆1剂,延续7-10剂。可平肝潜阳,合用于高血压头晕头疼,小便短少,肢体水肿,麻木等。 方子四:痛经方

用药:茺蔚30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。

用处:水煎,往渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,逐日一次。 方子五:便不公开且有显著疗效

每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对功能性便秘有较好的防治效验。 提防便秘十要歌诀也说:\"功能便秘不吃药,天然疗法裨益多。睡前浴后做足疗,健身祛病排泄好。\"可见,足疗,

尤其是国药浴足,对便秘有较好的防治效验,尤其合用于那一些体质较强的习气性便秘患者。 方子六:慢性糖尿病方

慢性糖尿病足是一类在慢性糖尿病四周神经病变和外周血管病变根蒂根基上,因为足应力、外伤、感染等因素引起的严肃下肢病变 的总称。

在它的无坏疽期,对那一些患足凉麻,色苍白或苍黄、紫暗的患者,便可以采纳国药浸浴泡法,经由过程肤质透皮罗致达

到温经、活血、止痛、改善轮回的效用。

方子:忍冬、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、芎藭等。用此方足浴可起到清暖除毒活血止痛的效用,主治糖尿

病足早期下肢痛苦悲伤跛行者。(若有肤质溃烂则禁用) 方子七:慢性支气嗓炎

原料:鱼腥草150g,蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。

方法:水煎,先趁暖用药蒸气熏鼻,待水温适当时,入行足浴。逐日1-2次。 方子八:中老年足跟痛

原料:当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。 方法:水煎、逐日2-3次。 方子九:足癣

原料:皂荚刺15g、大枫子15g、川军15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。 方子十:足冻瘃

原料:当归15g、红花15g、花椒15g、鲜莱菔200g。方法同上。 方子１０月１日:足皲裂

原料:陈皮30g、葱白15g。方法同上。 方子十二:保健方

原料:红花5g,百部5g,苏木5g,独活5g,栀子4g,透骨草4g,细辛3g,威灵仙3g 方子十三:肝脾肿大

原料:三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。 方子十四:遗精、早泄

原料:龙牙草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞树子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。 方子十五:足跟、足踝关节痛

原料:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。 方子十六:脚臭

原料:葛根25克,五倍子15克,甘草15克,白帆25克。 *经典不公开且有显著疗效*

1.\"六味家子保健泡脚方\"包孕:当归15克,红花、苏木、泽兰、生荒、桂枝各10克。 据医生介绍,当归被称为\"补血灵丹\性甘、辛、温,归肝、心、脾经,有补血调经、活血止痛、

润肠通便的功效

,主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不成少的活血药红花,性辛、

温,归心、肝经,有活血通经、祛淤止痛的功效。别的两味活血药苏木和泽兰,匡助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、

平,归心、肝经,有活血疗伤、祛淤通经的功效;泽兰性苦、辛,微温,归肝、脾经,有活血调经、祛淤消痈、利水

消肿的功效。清热凉血药生荒,性甘、苦、寒,归心、肝、肾经,有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性

辛、甘、温,归心、肺、膀胱经,有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。

\"六味家子保健泡脚方\"具有增速血液轮回,舒筋活血,消除委顿的效用,能使人感应轻松兴奋,达到保健摄生、提

高糊口质量、减少疾病发生的目的。

2.当归15克,红花、苏木、泽兰、生荒各10克,细辛6克。

细辛的功效:祛风,散寒,行水,开窍。治风冷头疼,鼻渊,齿痛,痰饮咳逆,风湿痹痛。 3.当归15克、红花、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩。

伸筋草的功效:祛风散寒,除湿消肿,舒筋活血。治风寒湿痹,关节酸痛,肤质麻木,四肢薄弱虚弱,水肿,跌打损伤。

黄芩的功效:泻实火,除湿热,止血,保胎。治壮热烦渴,肺热咳嗽,湿热泻痢,黄疸,热淋,吐、衄、崩、漏,目

赤肿痛,胎儿蠕动不安,痈肿疔疮。

4.高血压:钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

钩藤的功效:清热平肝,熄风定惊。治小儿惊痫瘈疭,大人血压偏高,头晕、目眩,孺人子痫。夏枯草的功效:清肝

,散结。治瘰疬,瘿瘤,中医病名,乳癌,目珠夜痛,羞明流泪,头子眩晕,口眼歪斜,筋骨痛苦悲伤,肺结石,急性黄疸型

传染性肝炎,血崩,带下。桑叶的功效:祛风清热,凉血明目。治风温发热,头疼,目赤,口渴,肺热咳嗽,风痹,

瘾疹,下肢象皮肿。菊花的功效:疏风,清热,明目,除毒。治头疼,眩晕,目赤,心胸烦热,疔疮,肿毒。

5.失眠:磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

磁石的功效:潜阳纳气,镇惊心神安定。治头子眩晕,耳鸣耳聋,虚喘,惊痫,怔忡。夜交藤的功效:养心,心神安定,通络

,祛风。治失眠,劳伤,多汗,血虚身痛,痈疽,瘰疬,风疮疥癣。 6.热盐水泡脚:

1.能预防脚气。2.能助眠抗衰。3.可预防感冒:脚心受了寒暖,就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵

抗力的削弱和增强,故有\"洗脸宜冷水,刷牙需温水,洗脚要热水\"一说。经经常使用盐水洗脚,

再按摩涌泉等穴道,能

增进局部血液轮回,有助眠抗衰之效,还能使双脚平滑整洁,也能预防感冒,甚或可以增强影象力,使头脑感应轻快 。

盐水洗脚的方法是,一般在半盆热水中插手半调匙盐便可,水温可高一些,但脚部若有创口,应暂缓盐水洗脚, 改用热水泡脚。

对心脑血管病人泡脚时,最佳覆没小腿肚,\"小腿肚是人的身体的第二心脏\"可大大增进人的身体的血液轮回效验更好。

在热水中加一小勺食盐、生姜50~70克,泡脚半小时左右。泡脚时,可以先把脚放在热气上熏,待水温降落后再

将双脚浸泡在水中,并互相搓擦,直到水凉。熏泡后行脚部按摩,其重点对应区有肺、支气嗓、鼻、额头、三叉神

经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴体系等反射区。通常按摩30分钟左右便可。

儒医认为食盐具有清火、凉血、除毒等功效,而生姜则具有散寒、止吐、除毒的效用,对风寒感冒、喘咳胀满

、喉咙痛苦悲伤等疗治效验比力好。一般感冒初期做两次便可收效