第四课 与情绪交朋友
主备：
课 题 与情绪交朋友 活动形式 讲授、小组讨论、互动 活动准备 PPT、成语情绪卡片 活动目标 1. 通过游戏认识情绪。 2.学会调节不良情绪的方法。 3.以良好的情绪学习、生活。 活动过程 一、课前活动 ●一分钟训练：照镜子 和同桌面对面，一人当镜子，另一人做什么表情动作，当镜子的那个人也要做出相应的表情动作。 二、课题导入 游戏初识情绪 从刚刚的小游戏中我们做出了很多种表情，这些与我们情绪有关的表情我们可以分为喜、怒、哀、惧，今天就让我们认识情绪，与情绪交朋友。（板书：与情绪交朋友） 三、认识情绪 ●心情话吧 阅读书本16页心情话吧中的故事，说说故事中的小冬出现了哪些情绪？ ●心海导航 读一读心海导航的内容，了解什么是情绪。 活动一：情绪大猜谜 活动时间：15分钟 活动材料：写着表达情绪的成语的硬纸板若干 活动内容：2个同学一组，同学甲在写着表达喜怒哀惧的情绪的成语的硬纸板中，任意抽取一张，如唉声叹气、欣喜若狂、惊恐万分、咬牙切齿等，抽取完成后，请他高举纸板但不许看，让参加游戏的同学乙看，同学乙根据纸板上的成语，用手势、动作和表情来表现相应的情绪，让甲根据乙的动作、表情猜出成语。 活动感悟情绪 讨论与分享：在上面的活动中，你知道啦哪些表达情绪的成语？你还知道其他表达情绪的成语吗？ 活动二：换一种想法 活动时间：15分钟 活动内容：根绝下面提供的情绪，分别说出由不同的想法引起的情绪反应，并与大家交流。 情景一：妈妈不让我看电视 ❶我的想法 ❷我的情绪 情景二：好心帮助别人，却遭到误解 ❶我的想法 ❷我的情绪 讨论与分享：同样的情境下，不同的想法引起的情绪反应一样吗？为什么同样的事情，不同的人会有不同的感觉和情绪？你有什么启示呢？ 活动一：如何管理我们的情绪 情绪是正常的现象，关键我们要用健康的方式来管理情绪，这样才能保护自己的心理健康。读一读书本上加油站告分享管理诉我们的管理情绪三部曲吧！ 情绪 ●亲子分享 给自己设计一张情绪表，写出一周来引起你高兴、愤怒、害怕、恐惧四种情绪的事情。说说怎么管理这样的情绪，并和爸爸妈妈套讨论讨论这样处理是否健康。 教后反思
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