跨越式跳高教案

“国培计划（2013）” 体育“送培送教” 教 案

课 题：跨越式跳高

授课教师：连学礼

授课地点：萧城第二中学

授课时间：2013年11月18日

八年级跨越式跳高教学设计

一、指导思想：

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积极贯彻新课程标准“健康第一”的教育理念。以学生为主体，以身体练习为主要手段，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中提高自信，增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。 二、学情分析：

本节课的教学对象为八年级学生。由于是借班教学，对该班的学生数及学生身体素质和运动技能都缺乏了解。故在教学中肯定会有未知的问题出现，这需要在课堂教学中要充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，注重运用辅助练习、教师示范、学生模仿练习、师生互动等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，建立正确的跳高过竿技术动作，激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，增加自信，完成既定的教学目标。 三、教材分析：

“跨越式跳高”是体育与健康（水平四）华东师大版教材里第六章第二节的教学内容，八年级的学生学习这个内容是有其生理、心理特点依据的。这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。 四、教学目标：

1、通过教、学、练，90%以上的学生能够掌握跨越式跳高的动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿直腿跨越动作，并能完成落地时身体侧对竿动作。

2、发展学生身体的灵敏性、跳跃能力和身体协调能力。

3、乐于练习，提高自信，培养学生克服困难、挑战新目标的优良品质。 五、教学重、难点：

重点：摆动腿直腿跨越过竿后并下压；难点：动作轻松协调 六、教学方法：

根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，培养兴趣；自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合挂图、游戏、等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成本节课的学习目标。

七、教学程序和特色：

准备部分：在老师的引导下进行轻松愉快的跨越障碍和慢跑热身，徒手操部分

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除了活动身体关节外，在做几个直腿摆动跨越动作。为主体部分的跨越式跳高起个引导、铺垫作用。

技能学练阶段：主要采用程序教学法，将学习过程分成连续的“小步子”，每一步就是一个小目标，教师引导学生完成小目标，逐步达到本课总目标。首先进行跳高的辅助性练习,再请参加过校运动会跳高比赛的学生上来演示一下动作，让学生对跳高动作有一个直观的了解，然后教师讲解跨越式跳高的动作过程有助跑、起跳、过杆、落地缓冲四个要领并示范过竿动作，学生进行模仿练习体验，这样便于其对本课技术动作把握。然后是跳高的学练阶段，通过集体观看图解，形象直观能激发学生学习动机，然后将学生进行分组练习，鼓动学生进行自主、合作，探究等学习，经过几轮的练习后，学生对过竿技术动作有所体验和了解，教师再与学生分析什么样的技术动作最为合理，并总结跨越式调高的技术要领，归纳成便于记忆的口诀。学生根据口诀要领再进行体验练习。然后进行集中展示并相互评价，为学生提供一个宽松、愉快的活动空间，使学生真正达到了“懂”与“会”。在巩固提高练习中，让学生依据个人的情况，将“（皮筋）横竿”设置成不同高度，尽量使每个学生在心理没有压力的情况下都能体验到成功的喜悦，以满足不同学生的需求，提高学生学习的积极性和自信心，从而达到区别对待、共同提高。最后在师生互动PK中激发学生的热情和表现的欲望，

结束部分：师生共同小结本节课的学习情况，指出闪光点和有待改进的地方，最后师生共同学练十字交叉步，让学生在舒缓、悠扬的乐曲中跳起来，笑起来，使紧张的机体和身心得到放松。 八、效果预计：

学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法，跨越式跳高过竿完成率在90%左右。预计课的平均心率125―135次／分；练习密度40％±5。 九、安全保障 1、练习前要热身。

2、挑战高度时，最好要有老师或同伴的保护。

3、在跳高练习时，落地区要平整、松软、或放置体操垫。

《体育与健康》跨越式跳高课时教学设计

学校：陶辛中学 年级：八年级 人数：50人 课时：4 课次： 3 执教：连学礼 时间：

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2013.11.18 教材内容 教 学 目 标 跨越式跳高 1、通过教、学、练，90%以上的学生能够掌握跨越式跳高过竿动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，并能完成落地时身体侧对竿动作。 2、发展学生身体的灵敏性、跳跃能力和身体协调能力。 3、乐于练习，提高自信，培养学生克服困难、挑战新目标的优良品质。 教学重难点： 重点：摆动腿过竿后内旋并下压 难点：动作轻松协调 顺 序 聚 心 热 身 愉 悦 身 心 教学内容 1、体育委员整队，检查汇报人数 2、宣布上课，师生问好 3、宣布本课教学内容、目标 4、安排见习生教师活动 1、课堂常规的检查 学生活动 1、在指定地点集合，体育 组织形式和目标 时 间 2’ 次 数 集合队列图 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 2、向学生问好 委员检查人数，向老师报告 oooooooooo oooooooooo 3、宣布本课教学内容 2、整队快静齐，注意听讲 ★ 加强组织、纪律性， 4、安排见习生随堂听课 3、见习生随堂听课或参与 培养良好的课堂常规与师生关系 1、与教师带领学生进行慢跑过障碍热身 2、按路线和要求跑步练习 3、安全练习 4、认真跟练徒手操 准备活动图 随堂听课 一、准备活动： 1、教师带领学生进行慢慢跑过障碍热跑过障碍热身。 身 二、徒手操 2、语言激励学生活动积1、扩胸振臂 极 2、体侧运动 3、腹背运动 3、注意运动安全 4、弓步压腿 5、各关节活动 4、领做徒手操 6、转髋运动 2’ 4 × 8 拍 4’ x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o ★ 激发运动兴趣，活跃气氛，发展弹跳和应变能力。为接下来的跨越式跳高作引导、铺垫 4

一、辅助性练习 1、无竿练习 a、模仿两腿依增 次过竿练习 b、 原地做过竿智 时摆动腿内旋下压动作 2、有竿练习 促 （用皮筋代替 横杆） a、上两步做过技 斜竿的练习 b、助跑过低竿 的练习 育 二、跨越式跳高 心 口诀： 跨越式，最简 单；先助跑，后强 起跳；摆动腿， 先过竿；腿内 收，便移髋；落体 地缓冲侧对竿。 1、 教师示范并讲解无竿练习的动作过程。 2、 引导学生模仿练习。 3、教师示范讲解动作要点。 4、组织学生分组学练、教师巡视指导纠正。 5、邀请两名参加校运动会跳高的学生演示一下跳高动作。 6、教师结合图解讲解跨越式调高过竿动作。 7、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念。 8、引导学生分组看图模9、集中学生，每组派代表进行集中展示，教师引导学生参与点评。 10、师生共同总结跨越式调高的动作要领及重、难点，并归纳成口诀。 11、安排学生根据口诀练1、学生认真听讲和观看教师的示范动作。 2、进行动作模仿练习。 3、相互帮助，相互学练。 4、认真观看同伴的跳高演示动作并相互评价。 5、认真观看图解，了解动作过程，并观看教师的示范动作。 6、按要求分组体验练习。结合图片，体会跨越过杆动作。 7、同学之间相互观摩相互讨论，自评、互评。 9、体验成功，学生根据自身能力逐步升级，展示自辅助性练习图 x x x x x x 3’ x x x x x x o o o o o o o o o o o o ★ 唤起学生进行跳强化基础，逐渐过渡技术动作 跨越式跳高练习图 提高学生观察、通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展，张验成功，建立自信。 2 ／ 3 10 ／ 15 2 ／ 3 次 高的兴趣，体验乐趣。 4’ 5’ 5 20’ 仿练习、教师巡回指导。 8、熟记口诀，把握重难点。 思维及自我尝试能力 习体验。自选高度练习，我、提高自信，发挥潜能。 扬个性挑战目标，体激励学生冲击已有高度，练习中随时整理垫子，注意发挥潜能，同时提醒练习安全。 12、集中互动pk，激发学生的热情。 安全。 10、相互鼓励，踊跃参与。 5

恢 复 身 心 1、集合学生 2、小结 3、放松 4、归还器材，师生再见 1、师生共同小结本课学练情况。 2、讲解并示范十字步的动作。 3、音伴，师生同练。 4、布置归还器材。 5、同学们再见。 1、自评与互评本节课的学练情况。 2、在音乐伴奏和教师引导下，放松、愉悦身心。 3、助收回器材。 4、老师再见。 放松练习图 ★ 调节机体，身心放松，交流体会，分享喜悦。 5’ 运动负荷预计 场地器材 课 后 反 思 预计：练习密度40%±5、平均心率130次/分左右。 橡皮筋6根、1mx2m体操垫6块、小体操垫2个、图解6张、录音机一台、音乐

意见：跨越式跳高教学要注意：充分做好准备活动，以避免受伤，多做身体素质尤其是弹跳方面的练习，这是掌握技术的基础，也是提高技术的先决条件。

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