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情绪控制小结50字

2020-06-15 来源:钮旅网


情绪控制小结50字

生气时想一些快乐的事情,等心情平静下来再去决绝问题!很管用试一试!!也可以找一些朋友聊聊天,谈谈心!用其他事情转移注意力!或者在心里数到100,然后再去想问题!若是脾气暴躁的人,要把心态放平,不要大小是放在心里!!

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