双手掷实心球是初中体育教学的重要内容，它对于发展学生的力量素质有着良好的作用，在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式，本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。采用了坐姿和站姿头上抛球以及完整的技术动作加以反复练习，在最后的游戏中充分调动学生练习的积极性。通过使用自做纸质实心球，消除学生对这一项目恐惧心理，同时又通过游戏《看谁投掷远》和《打碉堡》让学生在玩中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。本节课还采用分组教学、比赛，充分发挥小组长的组织能力。培养了学生积极思考、主动参与、相互合作、共同探讨的意识，也培养了团结合作与共同进步的良好人际关系，同时也存在一些不足之处有待进一步改进与提高。
朱和义
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