初中障碍跑教学设计 (1)

教材 障碍跑 教材障碍跑 内容 通过本课的教学让大家积极参与活动，使身体得到锻炼 教 学 目 标 知识与技能目标 学习阶段 发展同学的协调性、灵敏性、跨越障碍的能力和随机应变能力 过程与方法 讲解、示范、合作探究 情感态度与价值观 提高同学的团队合作意识、集体主意精神和勇于面对困难的精神 课的顺序 组织教学和学练法 课的内容 一、课堂常规 １、体委整队，报告出席人数，师生问好。队形如图一 2、教师宣布本课教学 组织形式 教师活动 学生活动 运动量 时次强间 数 度 1次 ８５／分 1２0/分 1１0/ 准 备 部 分 任务与要求 3、检查服装，安排见习生 如图一 二、准备活动 １、各种跑的练习 如图二 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 场地 整队 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ２♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ m２、向同学宣布要求：快、静、齐 in ▲ 本课任务、要求， （图一） 注：♀学生 ▲老师 合理安排见习生 ２、听从教师口令、 要求：快、静、齐 ３、声音洪亮、精神饱满 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 净神饱满 ３⊙ min ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ▲ １、教师发出提１、认真练习、精神 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 示口令 饱满 （图二） ３m in １、提前布置好１、体委按四列横队方法：全体同学听从老要求：队形整齐，肃静 ２、指导同学做 师的口令，做各种跑的 练习 ，如慢跑、足尖 跑、足跟跑、侧身跑、 高抬腿等练习 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 分 练习 ２、不要说话、相互打闹，注意安全 ３、教师参与活 动 ▲（图三） ２、活动各关节 图三 要求：和老师一起做练 １、扩胸运动；２、体习 转运动；３、体侧运动；４、活动膝关节；５、正压腿：６、侧压腿７ 手腕踝关节运动 １、 口令正确、１、同学认真练习 有乐感、声 音洪亮 ２、教师作示范动作 ２、保持肃静 基 本 部 分 一、讲解障碍跑的来历和几种形式： 来历：19世纪，障碍跑在英国兴起。最初在野外进行，跨越的障碍是树枝、河沟，随着时代的发展，障碍跑跑到 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ （图四） １、教师讲解障１、精力集中、认真碍跑的来历和几听教师讲解，积极思种形式 考，回答问题 （讲解队形） 要求：同学认真听讲 ★ ★ ★ ★ 上进行，现代奥运会项 目，3000米障碍的奥里很好的发展。 形式：跨过、钻过、绕过、通过、跳过、爬过 等形式 二、障碍跑练习 1、集体障碍跑 方法：把同学分成相等 的4组，每组同学站在指定位置上。每组同学♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ２、讲解声音洪２、讲解时体操队型亮、生动、清晰、站好、精力集中 明确 队形如图四 ３、每组同学需要前◎ ◎ ◎ ◎ ○ ○ ○ ○ ◆ ◆ ◆ ◆ ３、教师讲解障后手牵手越过障碍 碍跑练习方法、 规则 ４、巡回指导 ４、注意安全 要求：同学之间要相互配合，协作 需要前后手牵手分别注：◆跨过 ○钻过 以跨过、绕过、钻过等 ◎绕过 ★折返 形式越过教师设计好的障碍 规则：每组同学必须手牵手，不得中途脱节，如脱节，需原地手牵手（图五） （游戏队形） 要求：相互之间不能干 扰，公平竞争 ★ ★ ★ ★ 要求：教师参与 ２min ３min ５min 1次 1次 １４０／分