年 级 学 期 第 一 学 期 第 二 学 期 一年级 第二套全国小学生广播操《七彩阳光》和桥 坐位体前屈 1分钟跳绳 30米快速跑 二年级 三年级 四年级 五年级 单杠跳上成支撑 前翻下 50米×8往返跑 急行跳远 跳山羊 六年级 400米 或2分钟25米往返跑 实心球 跨越式跳高 少年拳 斜身引体 50米跑 垒球 纵叉 单跳双落 前滚翻 1分钟跳绳 攀爬：爬杆 立定跳远 武术操《旭日东升》 400米 或50米×8往返跑 10米×4往返跑 或50米快速跑 前滚翻转体180度接后滚翻 注：1、一至六年级体育考核项目实行2＋X方法，1、2年级X≥1；3、4、5、6年级X≥2，X代表学校自己选择的体育项目，可以是教材中内容或校本课程开发内容等，但要根据学生水平要求，符合认知规律和体能情况，并由学校教研组统一制定各年级相应的评分标准。
2、每个年级每学期必须完成市统一规定的两个项目考核，每学期X项目的选择在考虑能全面反映学生身体素质、体育活动能力为宗旨的基础上，各校可根据实际情况自行选择。
3、教学内容要多样，不要局限于这些考核项目，低年级的教学在技术上为高年级的教学作好铺垫，整个小学学段的教学内容的选择安排要体现系统性、全面性和层次性。
使用说明：对于技评项目的评分，90、95、100在同一个等级中，教师可根据学生动作完成的具体情况进行打分。对于既有定性、又有量化的评价，必须两方面均达到要求，否则作降一等级处理。
一年级体育课考核项目标准表
学 期 项 等 分 成 目 级 值 绩 第一学期 广播操（七彩阳光） 男、女 坐位体前屈 男 12 动作熟练、合拍、完成好，动作到11 位，姿势正确。 10 动作完成较好，动作较连贯，基本到位。 9 8 6 基本能完成动作，动作不够到位和连贯。 4 2 0 0以下 女 15 14 13 12 10 8 6 4 2 2以下 仰卧推起成桥 男、女 动作完成熟练、正确，脚跟与手指尖的距离少于50厘米，能做到抬头，髋上顶，两腿及两臂伸直，并能保持动作5秒及以上。 动作完成较熟练、正确，脚跟与手指尖的距离51---65厘米之内，两腿及两臂基本伸直。并能保持动作5秒及以上。 能独立完成并形成“桥”的动作，脚跟与手指尖的距离大于65厘米，并能保持动作5秒及以上。 不能独立完成仰卧推起成桥动。 动作标准 仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后（与肩同宽）撑垫，两腿分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部，两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫（两手依次向脚跟方向移动1--2次），抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直成“桥”为止。 1分钟跳绳 男、女 第二学期 30米快跑 男、女 上体正直稍前倾，两臂前后摆动好，用前脚掌着地，沿直线快跑轻松、自然。 优 秀 100 95 90 上体正直，两臂屈肘、自然放体侧摇绳，脚前掌着地跳、动作轻巧、协调、较连贯。1分钟累计达100个及以上。 上体正直，两臂屈肘较好地在体侧摇绳，动作较轻巧、连贯，1分钟累计达80个及以上。 上体正直，两臂屈肘基本做到能放在体侧摇绳，动作基本做到连贯，1分钟累计达50个及以上。 动作不协调、不轻松，1分钟累计50个以下的。 良 好 85 80 75 上体姿势正确，两臂前后摆动较好，脚着地部位较正确，沿直线跑较轻松、自然。 上体姿势基本正确，脚着地部位不够准确，沿直线跑不够轻松、自然。 及 格 70 65 60 不 及 格 在教师提示情况60分以下 下，还不能完成整套动作的。 出现挺腹、后仰跑，两臂左右摆动，后脚跟着地，跑的姿势不正确。 X选项建议：
一年级第一学期：左右直体滚动、立位体前屈、校本教材等 一年级第二学期：拍球（原地运球）、仰卧起坐、校本教材等
二年级体育课考核项目标准表
学 期 项 等 分 成 目 级 值 绩 第一学期 50米(秒) 男 女 10 投垒球（米） 男 20 18 16 15 14 12 11 9 7 女 17 15 13 11 9 8 7 6 5 纵叉 男、女 第二学期 跳单双圈 男、女 单脚蹬地充分，双脚前脚掌轻巧着地，屈膝缓冲好，动作连贯协调。 单脚蹬地较充分，双脚着地轻巧，屈膝缓冲较好，动作较连贯。 动作标准 优 秀 100 95 90 85 80 75 70 65 60 10 动作完成好，上体正直、前后腿完全伸直，贴地面，姿态优美。 良 好 动作完成较好，上体正直，前后腿伸直，姿态较优美。 及 格 不 及 格 完成5组间隔30厘米的单动作不够到位，上体不够正直，前能完成单、双脚跳连贯双圈跳练后腿基本伸直，基本能贴近地（垫）动作，动作不够协调。 习 面。 不能完成单、双脚连续向前跳动作，不会屈膝缓冲，动作紧张。 60分以下 以上 以上 7以下 5以下 上体弯曲，不能完成纵叉动作。 二年级第一学期：1分钟跳绳、踢毽子、单双脚跳、20米快速跑、校本教材等 二年级第二学期：拍球（原地运球）、仰卧起坐、前后滚动、立定跳远、校本教材等
三年级体育课考核项目标准表
学 期 项 目 等 分 成 级 值 绩 第一学期 前滚翻 男、女 1分钟跳绳(次) 男 155 头后脑轻轻着垫，团身紧、滚动圆滑、方向正，完成动作好。 头后脑轻轻着垫，团身较紧、滚动较圆滑、方向基本直，完成动作较好。 能在同学或教师的帮助下完成动作。 147 140 134 127 120 114 107 100 在教师和同学帮助下，还不能完成动作的。 女 166 159 152 145 138 131 124 117 110 男 爬杆 女 第二学期 立定跳远（米） 男 能爬上脚离地面1米及以上的高度，并能够安全的滑下。 不能完成爬杆动作或爬上脚离地面1米以下的高度 以下 女 以下 100 优 秀 95 90 85 良 好 80 75 70 及 格 不 及 格 65 60 上、下肢动作协调，连贯，能爬上脚离地面3米及以上的高度，并能够安全的滑下。 上下肢动作较协调，连贯，能爬上脚离地面2米及以上的高度，并能够安全的滑下。 60分以下 100以下 110以下
X选项建议：
三年级第一学期：仰卧起坐、踢毽子、双人跳绳、200米长距离跑、小沙包投远、校本教材等
三年级第二学期：10米×4往返跑、斜身引体、前抛实心球、原地双手胸前传接球、花跳绳、校本教材等
四年级体育课考核项目标准表
学 期 项 等 分 成 目 级 值 绩 第一学期 武术操《旭日东升》 男、女 400米（分秒） 或50米×8往返跑（分秒） 男 女 1:34 1:36 1:38 1:41 1:44 1:47 1:50 1:53 1:56 1:56以上 男 1:40 1:42 1:44 1:47 1:50 1:53 1:57 2:01 2:05 2:05 以上 女 1:44 146 1:48 1:51 1:54 1:57 2:00 2:03 2:06 2:06 以上 10米×4往返跑（秒） 男 以上 女 以上 第二学期 50米 男 以上 女 以上 前滚翻转体180度接后滚翻 男、女 动作正确，姿态好。联合动作过程圆滑、连贯、重心平稳。 动作正确，姿态较好。联合动作过程较圆滑、连贯、重心较平稳。 在同伴帮助下基本能完成联合动作的（在保护帮助下能完成完整的动作） 在保护帮助下仍不能完成联合动作的。 优 秀 100 95 90 85 80 75 70 65 60 60分 以下 动作熟练、合拍、轻松、1:30 到位，姿势正确，表现1:32 力好。 1:34 动作合拍，动作较连贯，1:37 基本到位，有一定的表1:40 现力。 1:43 基本能完成动作，动作基本到位和连贯。 1:47 1:51 1:55 在教师提示情况下，还不能完成整套动作的。 1:55以上 良 好 及 格 不 及 格 X选项建议：
四年级第一学期：小足球射门、后滚翻、立定跳远、踢单毽、校本教材等
四年级第二学期：武术基本动作、仰卧起坐、立位体前屈、跳背、直线运球、校本教材等 400米标准以六年级健康标准为准。
五年级体育课考核项目标准表
学 期 项 等 分 成 目 级 值 绩 第一学期 单杠跳上成支撑前翻下 男 女 100 50米×8往返跑（分秒） 男 女 1:35 1:37 1:39 1:41 1:43 1:45 1:47 1:49 1:51 1分51秒以上 第二学期 急行跳远（蹲踞式） 男女（采用50cm宽的起跳区） 助跑轻松，踏跳准确。腾空高，收腿动作明显。落地时，身体前倾屈膝缓冲，双脚落地，保持平衡。男生：米以上，女生米以上。 跳山羊（分腿腾越） 男 女 助跑自然,双脚起跳，助跑起跳不停顿；两臂主动前伸支撑器械，两腿左右分开不弯曲；推手及时、有力；落地平稳，屈膝半蹲。 助跑自然,双脚起跳，助跑起跳不停顿；两臂主动前伸支撑器械，两腿左右分开；落地屈膝缓冲。 优 秀 95 90 85 良 好 80 75 70 及 格 65 60 不 及 格 60分以下 1:30 跳起和手腕拉、压动作配合协调，杠上支撑动作正确，身体1:32 重心控制好，翻下时腹部贴杠，动作：面向器械，手握紧杠好，落地动作控制稳。 正握，两手与肩同1:34 宽，在胸前屈肘。跳起和手腕拉、压动作配合较屈膝稍下蹲两脚1:36 协调，杠上支撑动作正确，身用力蹬地跳起，同体重心控制较好，翻下时腹部时拉、压臂成支1:38 贴杠，手握紧杠较好，落地动撑。上体稍前倾，1:40 两臂撑直（不要耸作控制较稳。 肩），头正、挺胸，1:42 跳起和手腕拉、压动作配合协两腿向后伸直，脚调，杠上支撑动作正确，能在面绷直，稍停。然1:44 （教师或同学）帮助下基本能后低头，上体前够完成动作。 倒，腹部紧贴杠，1:46 前翻下，屈膝成蹲悬垂。 在教师帮助下仍无法完成支撑1分46秒以稳定、前翻下动作。 上 助跑轻松，踏跳准确。腾空较高，收腿动作较明显。落地时，屈膝缓冲较好。男生：米以上 女生:米以上。 助跑较轻松，踏跳较准确，有腾空动作。助跑自然,双脚起跳，助跑起跳不停能较连贯的完成动作。男生：米以上 顿，在老师的保护下能够较好的完女生：2.米以上。 成动作。 助跑不够自然、放松，踏跳不准，没有腾空动作，不能较连贯地完成在老师的鼓励和帮助下，仍然无法动作。且男生：米以下 女生：2.米完成左右分腿腾越。 以下。 X选项建议：
五年级第一学期：原地投篮、掷实心球、花踢毽、50米快速跑、校本教材等 五年级第二学期：曲线运球、单杠前翻下、武术操、校本教材等
六年级体育课考核项目标准表
学 项 目 分 成 值 绩 等 级 第一学期 耐久跑 实心球（米） 男 女 男：以下 女：以下 400米跑 男 1:20 1:22 1:24 1:27 1:30 1:33 1:37 1:41 1:45 1:45 以上 女 1:24 1:26 1:28 1:31 1:34 1:37 1:40 1:43 1:46 1:462分钟25米往返跑（米） 第二学期 拓展项目斜身引体 男 女 47 47 少年拳 男 女 男 女 跨越式跳高 男 480 470 460 450 440 430 420 410 400 400女 450 440 430 420 410 400 390 380 370 动作标准 正握杠仰100 优 秀 95 90 85 良 好 80 75 70 及 格 不 及 65 60 60分以下 斜身站立，学生熟知少年拳各个动作名称，能熟练完成整套动作，并且动作到位、连贯，有力度。 学生熟知少年拳各个动作名称，能完成整套动作，动作比较到位、连贯，有一定的力度。 斜线助跑，助跑起跳无停顿；过杆时，上体稍内旋，两腿依次过竿；落地时，摆动腿先落地，屈膝缓冲。 男生：米以上 女生：米以上 斜线助跑，助跑起跳稍停顿；过杆时，上体稍内旋，两腿依次过竿；落地时，屈膝缓冲。 男生：米以上 女生：米以上 45 43 41 43 41 39 卧悬垂，两臂与躯干成90度，两脚着地由一同伴压住，两臂用力拉引至胸部和39 37 35 37 35 33 33 31 31 29 29下颌触杠，学生了解少年拳各个斜线助跑；过杆时，两腿依次过竿；落地时，然后两臂动作名称，但在完成屈膝缓冲。 伸直。 整套动作时，动作不够到位、连贯。 学生不了解少年拳各个动作名称,不能独立男生：米以上 女生：米以上 370以31斜线助跑，助跑起跳不连贯，两腿不能较协调地依次摆腿过杆，高度男生：低于米； 女生低于米。 格 完成整套动作的 X选项建议：六年级第一学期：三步上篮、10×4往返跑、正面上步投掷沙包、校本教材等
六年级第二学期：单杠单挂膝摆动上、原地定点投篮、正面上一步投垒球，50米快速跑、校本教材等
以上 以下 下 以下 以下
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