跑800米是一项中等距离的长跑项目，通常需要良好的耐力和速度。在800米比赛中，运动员需要在相对较长的距离上保持较高的速度，同时也需要合理分配体力和控制呼吸。这项比赛要求运动员在短时间内发挥出最佳水平，因此需要良好的训练和技术。在比赛中，运动员通常会采取不同的策略，比如快速起跑、适当的节奏控制以及最后冲刺等，以期望在800米的距离内取得最好的成绩。这项比赛也对运动员的体能、耐力和心肺功能提出了较高的要求，因此需要经常的训练和科学的训练计划来提高自己的水平。总的来说，跑800米需要运动员具备综合的体能素质和技术水平，以及科学的比赛策略和训练方法。
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