太极拳单元教学计划

年级 内容主题 简化太极拳 课时 8 课次 单元1、 使学生通过学习，学会简化太极拳套路的演练； 教学2、 帮助学生理解中华民族传统体育文化的博大精深； 目标 3、 弘扬爱国主义精神，培养民族自豪感。 课次 一 二 学习内容 简化太极拳基本功 学习目标 １、初步学会基本的太极拳步法； ２、了解基本的动作组合，作到能够跟做动作； ３、培养学生对太极拳的练习兴趣。 １、熟练掌握前进、后退、侧向移动的动作组合； ２、初步掌握太极拳第一段动作； ３、提高学生的武术素养，逐步学会欣赏太极拳比赛和表扬的能力 重点与难点 １、基本步法 ２、前进动作的上下肢配合 １、第一段动作 ２、动作组合的熟练掌握 简化太极拳第一段动作 三 四 五 六 简化太极拳第二段动作 １、指导学生初步学会第二段动作； １、第二段动作 ２、强调练习动作时“手、眼、身、法、２、“手、眼、身、法、步”协调一致； 步”协调一致的动３、鼓励学生勇于实践，主动学习。 作体现 １、熟练练习第一、第二段动作； ２、指导学生初步学会第三段动作； ３、在练习中倡导合作学习，相互帮助，共同提高。 １、第三段动作 ２、云手动作上下肢的协调配合 简化太极拳第三段动作 简化太极拳第四段动作 １、熟练练习第一、第二和第三段动作； １、第四段动作 ２、指导学生初步学会第四段动作； ２、左右穿梭和转身３、强化学生相互协作，共同分析问题搬拦捶动作 和解决问题的能力。 1、复习太极拳整套动作； 2、在练习中要求作到“手、眼、身、法、步”的协调一致； 3、鼓励同学在练习中互相帮助，共同提高。 １、复习整套动作； ２、鼓励学生独自演练太极拳动作； ３、培养学生的独立意识，消除内心的依赖性。 1、整套套路动作 2、“手、眼、身、法、步”的协调一致 复习 七 八 复习 1、整套套路动作 2、独自演练，独立意识的培养 测验