各位老师、同学们：
大家好!
生活就像现在的直播，一锤不彩排；时间就像一条流动的河流，永不回头，无法重现；世界就像六月的天气，不确定，不可预测。但我的心像一块岩石，自强不息，勇往直前，探索人生。
放下过去的荣耀，自强不息，自信行走，赢得精彩人生。
16年前，当他即将获得复旦大学生物遗传学学位时，他辍学了。九年前，当他即将从哈佛大学获得生物学博士学位时，他回到了家。八年前，当他即将成为搜狐第一副总裁时，他离开了。四年前，当6000万资金注入e—Dragon。com时，他辞职了。这就是张黎刚，一个勇敢的人，他有勇气放下自己的荣耀，但仍在为自己的梦想而奋斗。
“凡事皆有因，我无怨无悔。我只是专注于追求自己的梦想。发挥我们民族自强不息的精神。”当被问及是否后悔放弃了别人眼中那么多好的机会时，张黎刚平静地笑着说。诚然，如果他选择了任何一条路走下去，他可能会成为今天的学术巨人或商业巨人，但他头上有无数光环，脚上有成千上万荣耀的人生真的没有遗憾吗？我觉得他在暮年回忆起这样的生活是很痛苦的。但现在他选择了拼搏，他的选择无愧于心，他选择了自强不息，于是他赢得了精彩的人生。
放下过去的屈辱，自强不息，大踏步前进，赢得超凡脱俗的人生。
南非前总统纳尔逊曼德拉被白人统治者监禁了27年。在过去的27年里，他一直被虐待和折磨。他的手上布满了刑具留下的裂缝，身上满是被狱警拳打脚踢后留下的黑紫色淤青。即便如此，他也没有放弃生活的希望。最后，他被释放了。经过他不懈的努力，他成为了南非总统。
在他就任总统的隆重仪式上，他邀请了三位曾经虐待过他的监狱官员到现场，向他们致敬。这一刻，整个观众，整个世界都静了下来。事后他解释说自己不懂事，总是很傲慢，优越感很强。正是在监狱里，他学会了自强不息。是的，一个人放不下荣辱，就放不下束缚他的枷锁。他怎么才能学会自强不息？如何才能赢得超凡脱俗的人生？
马丁路德金曾经说过：“我宁愿接受失望，也不愿放弃无限的希望。”未来无限美好，需要我们用自强不息的精神去获得。
成功失败荣辱都是昨天的事，聪明的人需要自我提升。
放下过去的仇恨和怨恨，走向未来。
只有自强不息，才能赢得未来！
亲爱的老师同学们：
大家好！我今天演讲的题目是：自律。
我不知道我怎么了。似乎理智无法抑制我一次次伸手拿手机。狭窄的屏幕和按键仿佛有着无尽的魔力，让我无法自拔。我把心锁在里面，迷失在那些按钮诱人的陷阱里。我好像掉进了深渊，黑幕下的深渊。
于是学习开始心不在焉，效率变得极低。有时候写一两个字要花几分钟。看着练习本上歪歪扭扭的字迹，一种羞耻感涌上心头。但这种感觉立刻被手机的诱惑侵蚀，只剩下对游戏和短信无尽的渴望。然而一阵酣畅淋漓之后，羞耻和自责接踵而至，愈演愈烈。原来手机只是一种麻醉剂，快乐一会儿要付出双倍的痛苦。
终于，这个恶性循环被打破了。我妈发现了我的变化，知道原因。那天下午，我妈把我叫到身边，对我说：“我不想打你，不想骂你，不想没收你的手机。我只是想让你知道，人的一生会有各种各样的诱惑。你必须学会自律，否则你会误入歧途。你自己想想。”
强烈的羞耻和自责像浪潮一样席卷海岸，留下被冲刷的海滩。妈妈的话，像海浪的声音，一遍遍萦绕在我的心头。“自律，我就不能自律吗？”我一遍又一遍地问自己。
坐在办公桌前，眼角下意识地落在了那个熟悉的抽屉上。我打开，那部曾经让我沉迷的手机静静地躺在那里。我拿出来，刚想把电池放下，突然停了。我把它放在桌面上，一个抬头就能看到的位置，暗暗下定决心。一个自律的人，可以抵御任何诱惑，只要让它近在咫尺，对自己视而不见。我会成为这样的人。从那以后，我的手机就一直放在那里，再也没拿起来过。自律让那个手机的魔力消失了。
在人生的道路上，比困难更可怕，比挫折更痛苦的是诱惑。无数人拜倒在它的脚下，无数人被它蚕食，只剩下物质的空外壳和无尽的欲望。所以，自律是人的第一道防线，第一重要。只有它不会让你迷失自我，只有它不会让你坠入堕落的深渊，只有它不会让你误入歧途，离人生的正确轨道越来越远。
不努力，内心会压抑；不检查梁，心就野了。在当今这个充满诱惑的世界，让自律成为我心中最坚实的盾牌。有了它，你征服了世界，也征服了自己！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“一寸山河一寸血”，是战士撼人肺腑的自强，“零落成泥碾作尘”，是雅士此心无怨无悔的自强，“我辈岂是蓬蒿人”，是诗仙心中奔腾烈酒的自强。世事殊异，唯有自强，磨炼出愈为清厉的棱角，像生命源泉在不息地涌动，激荡着代代无尽的心胸。
“自强”二字，实在应细细斟酌。“强”，不是强词夺理，更不是强颜欢笑，而是龙首般傲然屹立，鹰爪般锋利艰韧，永远向着最无际的太空，最深的海洋，最炽热的光芒，最无上的境界，所谓“山高人为峰”也正契合于此。“强”也应强出境界，强出高度。纵观历史，无论是林则徐的“岂因祸福避趋之”，还是徐志摩的“我要努力绽放”，都强出了不一样的韵味。由此观之，“强”字的确应落到实处。
可这重头戏永谦虚，永远靠后站。“自”字一出，谁与争锋？“自”是自强精神的内核。没有“自”，即使超出天际的“强”，也未免使人索然。“自”字之重不言而喻。“强”是勇者，稳立时代的潮头，绝不苟同流俗，与沉默的大多数作对。尽管承受独立苍茫，但此“强”的高度后人难以企及。而鲁迅湥知，便发现“慰藉那些在寂寞里奔驰的勇士，使他们不惮于前驱”的感慨。
“自强”二字的完美结合，使生命的源泉不息地涌动，解构了一个又一个前进的思想方向。历史倾轧中，是谁悲哀的声调“燕雀安知鸿皓之志哉”，是谁独忍困厄“沥血以书辞”，又是谁在千万马骑下“一将功臣万骨枯”。如此勇拼激流的'脚步从未停歇。是雄鹰，就该展翅翱翔，让自强的光芒炽热胸膛；是深海，就该百川尽流，让自强的浪涛清澈心田。
可无论是何种完美的设想，若不加上行动就是死的，毕竟空话撑不起壮志，豪情擎不住理想。颜果卿父子在自强的历程中付出生命，司马迁为了著成史照尘寰，也在幽愁发愤中炼就孤独自我。而袁腾平的自强为国强到底是经历了岁月三轮不息地流转。而现下浮潜于世的我们却失去了“穷且益坚，不坠青云之志”的自强精神，万事求和平模式，而无进取，自强之志，是否真的是万全之策？这是个问题。如若真彻悟了柳永的“忍把浮名，换了浅斟低唱”，自强精神便是卓然归一之时。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
以前，我从电视上看过许多抗日战争的电视剧，感到十分气愤。
今天到了中国人民抗日战争纪念馆，看到了那一个个血淋淋的现实，就更加气愤了。血战台儿庄和南京大屠杀这两幅图就是很典型的例子！图中鲜血四溅，就这样，多少无辜的人被卷入这场残酷的战争中，就这样，多少老百姓丧失生命。而又有多少人为了给中华民族的同胞报仇在所不惜。他们自强不息的精神值得我们学习。
但想到了日本人，我肚子里的怒火又涌上了心头！日本人曾伤害过多少无辜的中国人啊？我觉得这是对中国人的侮辱、蔑视、不尊重，然而在这样艰苦的环境下，我们中国人还不是站起来了吗？中国人多少次从风雨中，从泥泞中爬起，顶风冒雨，向着目标，自强不息，勇往直前！当时，我的心中充对满了对中国人的敬佩，同时我也为自己是个中国人而感到骄傲和自豪！
自强不息、艰苦奋斗一向是我国的优良民族传统。我们中华民族在千百年的发展中历经沧桑，饱尝忧患，但越挫越奋，百炼成钢，靠的不就是不屈不挠、自强不息的民族精神吗？它使中华这条巨龙腾飞在九宵，它使人民无所畏惧、信心百倍地走向崇高的理想！
我下定决心，一定要做到自强不息、勤奋学习，让中华这条巨龙永远腾飞在九宵！
亲爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：青年应当自强不息。
自强不息是优秀品格。自强意味着我们要努力变强，而不息是让我们持之以恒，不放弃。
我们都知道德国音乐家贝多芬，他年幼时双耳失聪，倍受打击，但他仍旧坚持音乐创作，写下了闻名世界的《欢乐颂》。他的经历告诉我们，艰难困苦中坚持自强不息，可以获得成功。
自强不息这四个字正如李白所写的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”一样，只要不放弃，终有一天将会到达所希望的目的地。
自强不息其实不一定是要身处逆境，只要发愤图强，持之以恒，不放弃，充满正能量也是一个自强不息的人。所以我们这些青少年就要好好学习，争取能为祖国做贡献，做一个自强不息的人。
那么，我们应该怎么做呢?
现在科技发达，有了智能手机和电脑等高科技产品。很多青少年对学习，锻炼有所怠慢，几乎没有人能像祖逖闻鸡起舞那样勤劳、刻苦。作为青少年，我们要严于律己，珍惜时间，加强学习，多读书，读好书，从书中汲取对自己有益的知识和道理。并且要持之以恒，遇事不放弃。一天天、一点点地进步，成为一个勤奋刻苦的人，成为大家学习的榜样。
青年应当自强不息，努力学习，坚持不放弃。希望大家一起向这个目标前进。
我的演讲完毕，谢谢大家!
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