一、当众讲话与口才训练
1.自我介绍
2.相互介绍(两人一组,先相互交流两分钟,然后由A介绍B,B介绍A。也可三人一组。)
3.自由演讲(每个人事先准备好演讲的内容,上台自由发表演说。)
4.命题演讲(观众或老师出题,台上的演讲者发表即兴演说。长的可以叙述一件事,让演讲者就此事发表评论,短的可以是一句话,甚至一个词语。)
5.自由讲故事、笑话
6.指定讲故事、笑话(由观众指定某书中的某个故事,练习者用最短时间看完故事,并讲述出来,尽可能在讲述的过程中,适当地发挥,甚至改编叠加等。)
7.角色扮演训练(扮演某个知名角色,观众进行提问,类似于新闻发布会。)
8.场景模拟练习(模拟特殊场景,比如面试,主持人或台下观众提供面试基本情况,面试者发表演说;比如竞选,谈谈这个职位有哪些优势,如果竞选成功将采取什么措施等。角色扮演环节以观众提问回答问题为主,而场景模拟练习以表演者演说为主。)
9.串词练习准备好一些无关的词语,可事先准备,也可由观众即兴提供。把这些词语串成一个小故事。要求故事尽可能充实丰满,不要太牵强附会。分初级阶段,中级阶段和高级阶段:初级阶段,词语顺序不限制;中级阶段限制词语顺序,必须按照提供的顺序讲,但不限制主题;高级阶段,同时限制词语顺序和主题,不能偏离主题。
10.故事接龙
11.开眼扬声(目光训练,两个人相互盯着对方的眼球,时间约三分钟,训练和别人的眼光交流。扬声,既为大声地叫“啊”(要求15秒以上),以便放开声音。)
12.高声朗读(1、要求大声。比如:现在我宣布:中华人民共和国中央人民政府今天成立了!中国人民从此战立起来了!人民万岁!2、综合训练演讲基本词。要求声音洪亮,语速放慢,配合手势、目光、表情等,一般意义上的读课文毫无意义!)
13.讲述新闻(通过报纸或者幻灯片,讲述最近的新闻,最好对新闻事件进行评论。)
14.辩论赛
15.赞美式训练(一暂一;一赞多;多暂一;顺情说好;赞美接龙。)
16.宴会讲话(各种宴会、不同角色发言)
二、定向辅导训练
17.突破自我、普通话训练
18.抗干扰训练(故意制造干扰和问题,让练习者起死回生、临场应变)
19.演讲比赛、竞岗竞聘、面试等
20、呼口号(口号内容为正面激励性短句:初级形式:聚在某地(如公园)当众喊口号;高级形式:在大街上,一面走路,一面喊。)
21.创新训练
22.打招呼训练(见到陌生人,就和他们打招呼:“早上好,中午好,下午好……”)
23.卖报纸训练(卖报纸时要和别人多说话,目的不在卖报纸,而在于和人交流。最高境界是5毛报纸卖一块。)
24.陌生人交流训练(找陌生人说话,尽可能不问路、时间,觉得有困难,可这样)。
25.地铁公交活动训练(地铁公交上唱歌、演讲,讲笑话、故事,读报纸、读书等。)
26.志愿者式活动(和各地志愿者或义工联系组织活动。帮助别人,无限快乐。)
27.社会活动(促销活动等。既可提升自己的表达能力和口才,同时还可赚点外块。)
28.晚会式活动(学员活动的组织者,室外和室内)
29.授课参与(与老师同去,即兴三五分钟参与发言)
30.授课(课堂半小时授课训练,要求有别于演讲与讲话。)
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