老师们、同学们：
大家好!一年一度的高考又将来临，再过24 小时，高三的同学们就要走进高考的考场，去迎接你们人生中最重要的一次挑战;在此，我谨代表正定一中，向高三的同学表达诚挚的祝福，对你们完成高中阶段的学习表示祝贺，对为你们的成长付出辛勤劳动的教职员工，表示衷心的感谢!
即将到来的高考，是一场特殊的成人仪式，是高三同学十二年厉兵秣马的一次亮剑，更是同学们圆梦大学的道路上所跨越的第一道雄关。特别是高三这一年，全体师生以极大的勇气和持续的耐力，用奉献和进取凝聚起思变、图强、励志、日新的力量，在一次次的跌倒与奋起中蜕变成长，不断刷新成绩，打造出最好的自己。经过质检一、质检二、一模、二模以及各种大大小小考试的历练，你们已积蓄了足够的知识和应对考场上各种难题的经验。但此时此刻，我还是想提醒同学们注意几点：
一、高考期间保持原有生活习惯，不刻意去做改变
一个人原有生理和心理平衡打破之后，建立新的平衡需要一定时间。在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。要保持平时的学习状态和作息规律，起床、跑步、复习、思考、就寝，都要按部就班，安之若素，切不可认为这两天要考试了，可以放松一下，想闲事儿，聊闲篇儿，搞聚会，写留言，松松垮垮，放松斗志。当然，考前适度调整还是必要的，一些睡得很晚的同学在考前、考中要适当早睡，用一些简便易行的方法，比如深呼吸、睡前泡脚等稳定情绪，确保在考场上精力更充沛。
二、强化自信，以积极乐观的心态应考
多年的经验告诉我们，高考，四分考实力，六分考心态。三年的锻造和磨砺，你们已经是宝剑出鞘，剑气逼人。要做到削金断铁，所向披靡，就要看各自的心态，谁更从容镇定，乐观自信，谁就发挥得好。俗话说，人逢喜事精神爽。这句话反过来也是成立的，就是“精神爽了有喜事”。高考竞争残酷，是挑战，高考是实现梦想的舞台，更给我们带来机遇和好运，所以，我们不要惧怕，不要慌乱，要带着微笑，带着喜气，来接纳、享受这件好事。这样，积累的知识更容易被唤起，临考的思路会更活跃，自身潜力更容易被激发。把三年学习的知识和经验，都用到高考的那一张试卷上，不断给自己鼓劲，对自己说，我准备好了，我今天状态好极了，我相信自己的判断是对的!会做的题目不马虎、不失误，就是胜利!不太有把握的题目敢猜想、敢尝试，就有奇迹!
三、合理期待，认真规划，做好应对考场各种情况的准备
古语说，凡事预则立，不预则废。高考也是一样。希望大家在考前能静下心来，结合考前的仿真演练，从入场、发卷、答题的难易安排、时间把握等做一个梳理，对自己以往各类考试中成功的经验和失败的教训做一个小结，找到应对的策略和程序，让自己明、后两天的高考安排有序，规划有理，处之有据，每个环节都做到心中有数，胸有成竹，不管遇到什么复杂情况，都能沉着应对。遵循一般的做题顺序和规律，先易后难、先小后大。慎做易题，保证全对;稳做中档题，一分不浪费;巧作难题，力求多得分。始终保持头脑清醒、处变不惊，始终保持从容、自信!只要高考最后一刻的铃声没有响起，就要扎实于眼前任务，千方百计竭尽全力!
四、宁心静气，保持适度紧张，让紧张转化成能量
从现在起，高三的同学就要专注于高考这一件事，静下心来，沉得住气，不胡思乱想，不心浮气躁，不心烦意乱。要排除一切干扰，一切和高考无关和妨碍高考的事情特别是消极的事情，一概都不去想。也不要忙着赠别，不要想能上哪个大学，不要想填报考志愿的事。要淡化对高考结果的预期，不要去想考好、考不好会怎样，要做到考前不定分数，考后不对答案、不谈成绩。我们要做的，只有集中所有的注意力，心无旁骛地备考，信心百倍地应考，一丝不苟的答题，不给自己留任何遗憾!而适度的紧张，也是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳、利用他，而不要排斥、拒绝他。心理学的知识告诉我们，考试时适度的紧张有利于提高答题效率和考试成绩。不过，一旦出现高度紧张或过度紧张时，请及时告诉你的老师，我相信，他们会给你最有益的帮助。
同学们，高中生活就像一本厚厚的书，三年的时光，一千多页就这样匆匆翻过。朝夕相处的老师们见证了你们青春路上的奋进，母校见证了你们走过的花季旅程。这里养成了你们“每天进步一点点，做最好的自己”的人生信念，这里培养了你们“图强、日新”的德育观念，这里蓄积了你们太多的希望和泪水，这里是你们成长的家园。当一中在你们的眼中渐渐成为记忆中的风景时，不管隔着千山万水，还是茫茫人海，一中的校园，一中的老师，一中的同学，一中生活的点点滴滴，一定会穿过岁月的尘埃，让你念念不忘，时时记起。我相信，那时你一定会有这样一种深深的感触：“一中，是我荣辱与共的母校，是我青春燃烧的地方，是我心中永远的热土”。高中毕业，是你接受基础教育阶段的结束，更是你人生征程中新的起点。我衷心希望同学们，从这里走出去，要明是非、知善恶，永存感恩之心、宽容之心，牢记校训，思进思上，自立自强，不媚俗、不盲从，做最好的自己，做服务社会、报效祖国的栋梁!
借此机会，我也忠告高一、高二的同学们，虽然离高考还有一段时间，但一两年转瞬即逝，离他越近，你就越觉得时间过得飞快，有太多的“来不及”——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就到了。所以，请你们从现在做起，珍惜分分秒秒，坚守理想，脚踏实地，明理正行，思进图强。为自己的高三打好基础，为自己的高考积聚正能量。
同学们，人生匆匆，青春不仅仅是一段易逝的年龄，青春更应是一种拼搏的心态。高考不是结束，而是一个新的开始，我相信，充满着热情和活力的你们，一定能用智慧去唱响青春之歌;承载着关爱和期待的你们，一定能用毅力去实现自己的承诺;满怀着希望和梦想的你们，一定能用行动掀开人生新的篇章!
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