亲爱的陶雪佳：
关于我7月8日喝醉酒的事情，现在向您表示深深歉意。递交这检讨书给你，以深刻反省我的错误。
现在我明白了抽烟以及喝酒过度的危害性。对于这次喝醉酒的事情，无论我有什么理由，我都应该和你商量之后再决定做不做，我原本也谨记你对我以前的教诲，也没有打算要去喝酒，毕竟我开车去的，可是我为了面子，不顾你的劝告，不顾自己的酒量，朋友叫我帮他陪好一桌子的客人，就什么也没跟你说应承了下来，对于这一行为我向你表示深深的歉意。同时我也为以前抽烟的事情向你表示抱歉。
面对现在的错误我感到非常痛苦与难受，我不胜酒力，并且还耍酒疯，答应做的事情又没做到，此时此刻，我后悔不已。所以为了以后的幸福生活，我向你保证做到戒烟戒酒。为了戒烟戒酒，给自己定下以下几条规定：
1.减少在外的应酬，不参加不必要的朋友聚餐；
2.在无法拒绝的应酬时，带人陪同，让他帮我喝酒，尽量做到不让自己喝；
3.平时在家减少对酒的依赖性，不沾酒；
4.平时在外不接受其他人散的香烟；
5.平时不出去办公的时候，减少身上带烟的习惯，减少抽烟的几率；
6.在家不准出现香烟的出现，尽量避免带朋友回家，以防有人抽烟，若有抽烟的朋友来访，也尽量让其少抽烟，或不抽烟。
此次向你保证的事情坚决做到，若有违背，任你处置。
此致！
检讨人：
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