遂宁作为一个历史悠久、风景秀丽的城市，拥有丰富的旅游资源和多样的旅游景点。对于一日游的游客来说，以下是一些必去的景点推荐：
中国观音故里灵泉风景区：这里不仅有优美的自然风光，还有悠久的历史文化和深厚的宗教底蕴。游客可以在这里感受到浓厚的佛教氛围，领略到古老而神秘的灵泉文化，同时也可以享受大自然带来的清新空气和宁静祥和的氛围。
中华侏罗纪探秘旅游区：位于遂宁市射洪县明星镇东南4公里处，是一个集科普教育、休闲娱乐于一体的旅游景区。这里展示了丰富的恐龙化石和相关科普知识，适合对恐龙感兴趣的朋友前往探索。
广德寺风景区：广德寺是唐代高僧克幽禅师出家的地方，民间相传，克幽禅师是观音的化身。广德寺是全国著名的皇帝赐封的观音道场，被封时南海的观音道场还未修建。目前，寺内还有规模很大的盛唐风格寺庙建筑群，珍藏有圣旨坊、九龙碑、宋明玉印、缅甸玉佛、善济塔等稀世之宝蜚声中外。
子昂故里文化旅游区：金华山前有一道观，名为金华道观。始建于南朝梁武帝天监元年，至今已有四千多年的历史。山门石刻"蔚蓝洞天"四个大字，据传为黄庭坚手书。顺着石阶往上，可以参观灵祖殿、冥王殿、东岳殿、祖师殿等。
遂宁中国死海：遂宁最出名的就是死海，死海是一个形成于一亿五千万年前的地下古盐湖。人在水中漂浮不沉，故誉为"中国死海"。不少人仰慕而来，尤其是夏天高峰期，人多拥挤，下饺子都没这么挤。
遂宁中国观音故里灵泉风景区的开放时间是全年：周一至周日08:30-17:00。门票价格方面，对于外地人来说，门票价格为40元人民币。此外，还有团购票价，起价为33元人民币。需要注意的是，本地人的门票价格为免费。
位于四川省遂宁市射洪县明星镇东南4公里处，具体地址为遂宁市射洪市明星镇蔡园村。该旅游区是一个集科学、科普、教育、游乐、观赏为一体的旅游区，拥有西南规模较大且保存较完好的硅化木化石群等特色景点。
到达该旅游区的方法包括：在遂宁市射洪县北转盘乘坐射洪—明星的公交车。此外，从成南高速公路大英段隆盛出入口出发，距离该旅游区大约4公里。因此，游客可以根据自己的出发点选择合适的交通方式前往中华侏罗纪探秘旅游区。
位于四川省遂宁市船山区广德路，自唐永泰元年（765年）以来，由高僧克幽禅师主持开山阐教，成为中国最古老的观音道场之一。该寺在历史上经历了多次敕封和扩建，唐大历十三年（788年）被敕封为"禅林寺"，明朝正德年间（1506-1521年）正式命名为"广德寺"。广德寺以其皇家禅林的背景、深厚的文化底蕴和独特的宗教特色，吸引了无数信众和游客前来朝拜和观光。
主要建筑方面，广德寺以“大雄宝殿”为轴心，呈三列纵向分布，从山麓至山顶共有殿宇九重，亭榭二十六处。中轴线上主要建筑包括哼哈殿（山门殿）、圣旨坊、碑亭、天王殿（兜率天）、大雄宝殿、佛顶阁等依次排列，层层叠起；东侧有千佛楼、燃灯殿、百子殿；西侧则有地藏殿、观音殿、念佛堂、善济塔、玉佛殿等。
此外，寺院内还有一棵被清朝康熙皇帝赐封为“护法尊”的古银杏树，这棵树千年不衰，枝叶茂盛，是广德寺的一大特色。广德寺风景区不仅历史悠久，而且拥有丰富的文化和宗教价值，其主要建筑和自然景观共同构成了这一文化瑰宝的独特魅力。
子昂故里文化旅游区位于四川省遂宁市射洪县，是一个国家AAAA级景区，总面积约30平方公里。该旅游区的主要景点包括金华山、金华古镇、金华湖、金湖堤、湖心岛、西山坪、金华坝等自然景观，以及南山门、灵祖殿、药王殿、东岳殿、祖师殿、三清殿等人文景点。此外，还有陈子昂读书台、龙宝山陈子昂墓、武东山陈子昂故居遗址地等重要历史遗迹。
子昂故里的历史意义在于它与一代文宗陈子昂紧密相关。陈子昂是遂宁射洪人，18岁时弃武从文，在金华山潜心苦读，为官期间关心国家安危和人民疾苦，其许多诗篇至今仍富有现实意义。子昂故里不仅是陈子昂遗迹的所在地，也是射洪引以为豪的文旅推广和形象外宣的名片，对于核心人文历史的溯源和定位作出了重要贡献。因此，子昂故里文化旅游区不仅是自然风光和人文景观的集合体，更是承载着深厚历史文化底蕴的重要旅游目的地。
最佳游览季节是春季和秋季，这两个季节气候适宜，景色宜人。此外，夏季也是一个推荐的游玩季节，因为这时候可以享受到神奇漂浮等水上及非水上项目。建议避开暑假和国庆黄金周等旅游高峰期出行，以获得更好的体验。
游客须知方面，中国死海海水密度较大，含盐量超过22%，即使不会游泳的人也可以在这里享受到漂浮在海水之上的悠闲惬意。因此，游客无需担心游泳技能的问题。此外，景区开放时间为周一至周日9:00-18:00（1月1日-12月31日），建议游玩时长为4小时。在规划行程时，可以考虑这些信息，以便更好地安排自己的旅行。
遂宁一日游可以选择以上几个景点进行游览，每个地方都有其独特的魅力和文化价值，能够让游客在短时间内充分体验遂宁的自然美景和文化底蕴。