潜水这项活动现在有很多人喜欢,越来越多的人也在逐渐的进行尝试,但是潜水运动还是有非常多的讲究的,如果掌握不好很容易引起潜水病,肺大泡就是其中之一,那么潜水怎么能够预防这些疾病呢,要做什么措施呢。
肺大泡,主要是由于肺泡破裂融合后形成的大泡改变,肺大泡有可能破裂后形成气胸,潜水这类的运动可能导致胸腔内压力升高,诱发肺大泡破裂气胸
肺大泡在小支气管内由于各种原因形成类似于单向通气阀门的构造,使空气能进入肺泡而不易排出,造成肺泡内气压升高,肺泡破裂,相互融合,在肺脏组织内所形成的。如果明确有肺大疱是不建议潜水,坐飞机,去野外等活动的。因为大疱破裂可能造成相关风险。
潜水做好准备活动,以改善身体各器官系统的状况,提高神经系统的兴奋性,有利于身体更好适应游泳的需要。同时,对于防肌肉抽筋和拉伤都有一定作用。
准备活动的内容和运动量,可因人而易。基本要求是把身体各部分关节、肌肉活动开。一般做一遍广播体操或跑步、摇臂、踢腿、转腰、压腿等练习。下水时,一定要先用水擦洗面部、胸部、四肢,使身体对水温有所适应,这样再进入水中,切忌全身有汗就直接下水。
1、禁止带病或饮酒后入水。潜水员带病入水后,会在短期内加剧病症的病状,而饮酒入水不但容易引发痉挛和疼痛,更会降低水下工作时的判断能力和技术准确度。
2、加强锻炼。为了能够获得与水下压力相抗衡的体力与肺活量,我们建议潜水员在日常应该多做有益于身体的有氧运动和身体力量训练以增加肺活量和心肺活动能力。
3、设备减压。在从事完深水作业后,潜水员必须按规定进入减压舱缓慢降压,缓解内部压力。
4、入水前准备。为了让身体快的适应水下工作,在入水前应该进行不同程度的拉伸与热身活动,增加血液流通能力。