1、伸出舌头把舌苔器放在舌面上、使舌苔器能清洁至最远;
2、轻轻向前拉刮到舌尖处,重复拉刮以达到更好的效果;
3、每次用完舌苔器后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,将头部朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。
4、舌苔器不能合用,以防相互传染疾病。