X老师：
老师，对不起。我不应该在午休的时候不睡觉，而且还大声喧哗，严重影响了别的同学的休息，对此我深表歉意。我不能因为我睡不着而影响同学，希望老师给我一次改正的机会不会再犯同样的错误。
我保证我今后一定好好睡觉，如果时在睡不着我也会趴在桌子上。
为了我们的午睡质量和安全，无论在家睡还是在学校睡，我保证做到以下几点：
1:按时午睡，提高下午上课质量。
2:不在午休时间出去玩
3：上学路上不玩耍，不提早离开家，不在路上停留。
4：按学校规定时间到校，须在2:20之后。
5：不带零钱上学，不进小卖部。
以上几条我保证做到，因是自愿在家午睡，午睡期间所发生的任何事与学校无关，如有违反后果自负。
20xx年X月XX日