脚趾骨质增生的症状表现有哪些

大家都知道患有骨质增生会非常的疼痛，特别是患有脚趾骨质增生的患者，平时走动都会疼痛，那么，脚趾骨质增生的症状表现有哪些？

脚趾骨质增生症状是骨质增生症的一种，其症状是脚趾压痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻，多见于中老年人。随着年龄的增长，人体很多组织会发生退变，尤其是足跟部位承受很大的压力，且承受压力持续时间也较长，加上行走过程中少不了足跟部位的摩擦和冲击，所以足部相关组织很容易发生退行性改变，从而诱发脚趾骨质增生症状的出现。在生活中，我们应该积极地做好预防，避免患上该疾病。

生活注意

一、避免长期、剧烈运动

骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。所以长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

二、控制体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

三、避免机械性损伤

骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活动，这样就加快了增生部位的损伤，医学上称机械性损伤。生长出的骨刺损伤，进入肌肉和组织内，在医学上称为游离死骨，可长期刺激肌肉组织，使骨质增生症状加重。

以上就是本文的主要内容，该疾病的症状有很多，大家应该对此有所了解，如果发什么情况一定要去往医院进行检查。