腰椎间盘突出腿肌肉跳动的原因是什么

腰椎疾病会有很多症状，就如腰椎间盘突出腿肌肉跳动这种情况，那么腰椎间盘突出腿肌肉跳动的原因是什么？

椎间盘突出的一般劲椎都会有问题，如果长期卧床不起的话应该腿部肌肉会萎缩。小编推荐上下楼梯训练自己的腿部肌肉。上楼梯是向心收缩，让你肌肉更加发达，下楼梯是离心收缩，可以帮助拉伸你紧张的腿部肌肉。椎间盘突出的话，在可以的情况下在床上做腰伸的动作，可以训练竖脊肌，增加你脊柱肌肉的力量，从而保护自己的脊椎。腰伸动作就是在床上俯卧，然后双手支撑床，用你背部竖脊肌的力量让上半身往上抬，感觉到肌肉有明显收缩即可！！不要过多，可以慢慢来，感觉自己腰部越来越有力就说明你成功了。欢迎补充问题。

腰椎间盘突出压迫神经根造成的一个情况，椎间盘突(膨)出是椎间盘发生退变后，由于外力或积累性劳损的作用，纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫邻近的神经而出现它所支配的部位和肢体出现一系列症状.突出髓核的水肿，纤维环及后纵韧带的损伤引起的渗出，粘连等无菌性炎症使神经根受到机械性的压迫和化学性的刺激，而出现腰腿痛，酸，沉，胀，麻，凉，无力甚至肌肉萎缩等症状，所以，解除突出组织对神经根的机械性压迫和无菌性炎症的化学性刺激是根治此症的关键。像你这个情况保守治疗的话，可以给他用些营养神经和缓解腰间盘突出症状的药，如腰痹通胶囊加甲钴胺片(弥可保)一起用。另外可以结合一些物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。保守治疗还是很严重，建议手术治疗。

一般考虑是出的髓核压迫神经导致的。一般有此症状的大都是4-5突出。这种症状我也有过，我是腰椎4-5间盘中央偏左突出，左腿有点症状。现在杜绝久坐，受寒，负重，效果很好，建议朋友多保养腰部，不干重活，多做燕飞的动作。