女人适合喝那种蜂蜜

女人平时可以喝一些蜂蜜，具有很多的功效，比如改善便秘、治疗痛经、减少或除去皱纹、为细胞提供养分等功效，女人喝蜂蜜也要注意一下蜂蜜的品种，那种蜂蜜最适合女人食用呢？本文就来介绍一下女人常喝蜂蜜的好处以及女人适合喝那种蜂蜜。

女人常喝蜂蜜的好处

1、改善便秘

食用蜂蜜还可改善便秘，促进肠道毒素的排出，养颜除了食物营养成分的很好吸收，还有一个关键就是排毒。

2、治疗痛经

蜂蜜牛奶还可以治疗痛经。牛奶中钾多，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;蜂蜜中镁多，镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平，在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

3、缓解疲劳

蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果，是白领女性首选的食养食疗佳品。

4、减少或除去皱纹

常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。

5、为细胞提供养分

用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。

6、杀菌作用

蜂蜜有很强的杀菌作用，使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，保护皮肤，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

女人适合喝那种蜂蜜

1、洋槐蜜：小编绝对首先推荐洋槐蜜。如果是日常的调理，洋槐蜜绝对是第一选择，因为洋槐蜜的果糖含量很好，易于被人体吸收。洋槐蜜具有清热去火，养心醒目，保持皮肤细腻等功效。其味道清淡，更适于女性口味。

2、益母草蜜：舒经活血，可以调节雌激素的分泌，保养生殖系统。

3、玫瑰蜜：具有美容养颜之效，但是要买正规厂家的玫瑰蜂蜜，国际认证的最好。

4、枣花蜜：“一日吃三枣，终生不显老”是我国民间的说法，枣花蜜具有补脾益胃、安神益气、滋阴养血、补血养颜之效，还可以调理肠胃，对于食欲不振、病后恢复有很好效果。对失眠也是很有好处的。

小贴士：对于女人喝蜂蜜的话，什么样的蜂蜜都可以喝上一些，但是女人中有一种特殊人群，就是孕妇，孕妇喝蜂蜜要注意了，不要喝益母草蜜，会影响腹中的胎儿的。