一、耳塞听歌对耳朵的伤害不小
在平时生活中，有的人耳朵里断续或时常有嗡嗡作响的声音，这种现象在医学上称为病理耳鸣。有的人对此却不以为然，认为它对人的一日作息并无影响或防碍，其实，这是有损身体健康的一种误解。如果长期耳鸣不去治疗，极容易造成误诊而使病情加重。 生理医学视耳鸣为病患的警钟，这是因为耳内的听神经同人体的中枢植物等神经都具有生理上的“联网”功能，而耳内的鼓膜则是听神经的“聚焦点”，如果身体的某一器官产生不正常反应，耳神经马上会得到反射信息(即压迫传递)，通过鼓膜产生耳鸣，向人们发出病患即将发生的信号。
耳鸣越发年轻化，时尚化
白领喜欢用耳塞接听手机电话，喜欢听MP3或长时间呆在音响很大的舞厅或***房，会给耳朵带来“后遗症”。杭州市听觉医学中心临床部上月公布的专项调查显示，1000名被调查的白领阶层中，有14%耳朵处于疲劳状态，有听觉衰弱情况。同时，原先多在老年人中出现的耳鸣现象，现在白领阶层中也为数不少。
临床研究证实，人的听觉能承受最强的声音为90分贝，但一些舞厅、***房的声音强度超过115分贝。许多白领喜欢用耳塞接听手机电话，喜欢听MP3或长时间呆在音响很大的舞厅或***房，时间一长，人的听觉功能会受到损害，轻者听觉能力下降，重者完全失去听觉能力。
耳塞听歌对耳朵的伤害不小
杭州博爱耳鼻喉专科医院教授指出：听力下降会给患者带来极大不便，常见的症状有听不清声音、谈话反应迟钝、经常误听误解等。陈定春主任分析说，长时间使用手机耳塞，使声音全部进入耳内，这种高频率的声音很容易使体内血管发生紊乱，从而导致听力受损。用MP3听音乐，会对听神经的末梢产生刺激，引起听神经异常兴奋，容易造成听觉疲劳，加上耳机接近鼓膜，能将声音信号提高10分贝左右，时间长了会对耳膜造成伤害，轻度“重听”，中度以上就耳聋。如果戴耳塞接听手机电话，最好每次听的时间不要超过30分钟，声音不超过60分贝，这样对听力的影响才不会很大。
就医选择正规专业机构
许多白领都是发现已听不见声音后才想到就医，殊不知听觉疾病由先天性、药物性、神经性及不健康的生活方式等多种原因所造成，陈定春主任表示，发现异常应及时确诊病因，并早作治疗。另外，相当一部分人发现自己听觉有问题后，首先想到的是配助听器，而且认为价格越高效果就越好。其实这完全是个误区，因为一旦听觉有了不同程度的损害后，配助听器只是治标不治本的方法，患者应当及时者就医，对医生详述自我不适症状，以便对症下药，避免错过最佳治疗时期以及那种“求医定药”的头痛医头脚痛医脚的现象，而贻误治疗。
二、耳塞如何鉴别好坏
耳塞的使用方法
搓细：将耳塞搓成长条状，搓得越细越容易配戴。塞入：拉起上耳角，将耳塞的三分之二塞入耳道中。
按住：按住耳塞约20秒，直至耳塞膨胀并堵住耳道。
拉出：用完后取出耳塞时，将耳塞轻轻地旋转拉出。
耳塞如何鉴别好坏
1.慢回弹效果，弹性太大，防噪音耳塞膨胀时压迫外耳道皮肤，可引起耳胀、耳痛等不适;弹性太小则不能与外耳道紧密接触，隔声效果降低。所以必须观察耳塞的回弹速度，回弹时间越长则质量越好。
2.柔软度，柔软度直接影响到耳塞佩戴的舒适程度。
3.表面质感，有些耳塞摸起来黏黏的，戴在耳朵里还会粘住耳道的皮肤，应尽量避免购买。 最好的鉴别方式就是把两只耳塞紧紧地粘在一起再分离，看他们分离的时间，越快越好，蜡丸与硅树脂耳塞除外。
耳塞的用途
改善睡眠、集中精神、旅行出差、保护听力等。是您在家里、寝室、自修教室、乘车船飞机旅行、工厂、建筑工地、繁华市区等处免受噪声干扰的好帮手
三、耳塞式耳机和入耳式耳机有什么区别
1、发音原理可能不同
非入耳耳塞为动圈结构，而入耳耳塞包括了动圈，动铁以及压电式结构。
2、要求不同
入耳耳塞因佩带后耳塞与耳道中形成一个密闭式的空间，导致外部声音会经过耳塞外壳放大进入耳道，也就是我们常说的听诊器效应。
听诊器效应会严重影响正常的听音。
为避免听诊器效应，因此入耳式耳塞要求线材尽力柔软，避免与衣物等摩擦。部分耳塞线材不够柔软，如E2C，E5C等，但是这些耳塞的听诊器效应不严重，这也就是另外一个避免方法了。绕耳！将线材绕耳一周，这样即使线材抖动，也不会产生听诊器效应。
3、主要用途不同
入耳耳塞因为紧贴耳道，因此可以有效的阻隔外部噪音，而开放式耳塞则不能起到这样的作用。因此在周围环境比较嘈杂的地方来听音乐或者其他东西，购买入耳耳塞则是一个不错的选择。不过可以明确一点，入耳塞子其实不伤听力。但是要提醒大家，正因为入耳塞子隔音能力突出，因此在路上不建议大家佩带，毕竟安全第一。
4、声音风格不同
入耳耳塞因为其封闭式设计，耳塞直接深入耳道，因此声音上比较细腻，空气的衰减问题比较小，而开放式耳塞则因为声音经过空气衰减比较大，导致的细节不够自然、细腻。而入耳耳塞不足的地方在于对低频的控制上，处于封闭式的结构，因此当低频量稍微充足一些时，残响问题就会比较突出，另外动圈式结构本身就存在低频残响比较大的特点，所以在这样的情况下。
5、关于两者对听力的损伤问题
一直以来，不少人提起入耳式耳塞，总认为其伤听力.其实这样的看法是陷入了一个误区。
损伤听力的原因的很多，如听音时间，音量等等.在这里主要涉及的是音量问题。
我们平时听到的声音大小一般为40-60分贝之间，因此在听音时，音量也应当控制在此.开放式耳塞发出的声音容易被外界杂音干扰，而人的听觉会因为杂音而反映力下降，所以在嘈杂的环境下，会不自觉的将声音开到非常大.等回到安静环境环境后，建议大家在穿行马路或者在开车时一定不能佩带.否则容易发生交通意外。
6、入耳耳塞胶套的选用
大家经常会问到，用什么胶套比较好，其实这没有统一的答案.人的耳孔大小是不一样的，即使是同一个人，左右耳道的大小也经常不一样.选择的标准是看密封性.如果密封性不好，会产生漏音，声音也会干涩，毛刺大，低频不足等问题.现在入耳耳塞出厂时一般都附带多个规格的胶套，这样大家可以根据自身条件来进行选择.其他人说的只是自身的情况，参考只是对听感上可以做对比，来判定是否达到了应该有的素质，其余的作用也就不大了。
四、耳塞的相关报道
1、《预防甲流，好睡眠很重要》，朝日新闻报道称，日本甲型H1N1流感确诊患者中，有86%是以高中生为主的10至19岁青少年，而患者超过5000人的美国，青少年比例较高的特征也很明显。因此，舆论认为甲流病毒“青睐”青年群体。这条消息令家住市中心的刘女士如坐针毡：她家楼下是闹市区，人流密集、环境嘈杂，更重要的是她儿子今年即将高考，现在正是最后的冲刺阶段，这个时候健康一旦亮起红灯，那后果将不堪设想。高质量的睡眠是机体正常免疫力的保证，刘女士查阅了很多资料，还专门咨询了医生，终于了解到一些预防甲流的知识。市重点医院的医生告诉她，预防甲型H1N1流感其实和应对普通的流感一样，不必过于紧张。
因为目前还没有专门的疫苗和药品，普通市民最好是从日常的生活细节上入手，做到饮食营养的合理搭配，保证充足的高质量的睡眠，通过提高自身的免疫力，达到抵抗病毒的目的。但刘女士还是放不下心来。因为儿子从小就有一个“毛病”：对生活中的声响特别敏感，尤其是在夜晚，轻微的声音都会将他惊醒，并且，儿子的身体素质也不是很好，经常感冒。医生说，这和他身体长期得不到充分的休息有关，机体持久性的处于紧张状态，能量消耗过大，造成免疫系统的损伤，抵抗力自然比不上同龄人。人不吃不喝能挺过7天，但是不睡觉的话，生命只能维持3天！所以，除了加强营养，更应该改善睡眠，彻底消除问题的根源。
为了儿子的好睡眠，刘女士简直操碎了心。什么方法她都愿意尝试，但有一个原则：不吃药！因为她从网上了解到，安眠、镇静类的药物对人体的危害并不小。但是，专门用于阻隔噪音的外用产品却并不好找，她买过很多耳塞，儿子只用几天就说难受、耳朵疼。没办法，她自己定了一条家规，只要儿子在家学习或者睡觉，所有家用电器一律关掉。老公偶尔打鼾，也由她负责叫醒。一开始倒无所谓，时间长了谁撑得下去？现在，刘女士一家三口对声音都特别敏感，一天到晚神经紧绷，真正成了名副其实的“睡眠欠债者”。
2、专家观点：听力健康不能忽视，阻断噪声来源是关键 ，其实，像刘女士这样受噪声影响的人很多。随着社会的发展，越来越的人正处于各种“噪声场”的包围圈里：车辆、家电、音响、建筑……噪声的危害其实很严重，只是一般人轻易意识不到，不够重视。噪声除了损害听力，还有害于人的心血管系统、神经系统、免疫系统，会使人急躁、易怒，引起睡眠障碍，造成机体免疫力降低，虚弱多病。
3、该怎样科学的防止噪声的危害，专家认为，选用专业的防噪耳塞是最简单易行的方法，对这类产品的甄选关键就在于制作材料。目前国内市面上常见的耳塞产品，原料主要有两种：一种是硅胶，质地较硬，刘女士之前买的就是这类;另一种是PVC海绵，但因其含有放射性毒素，长期使用对人体有害。而在欧美国家，使用PU海绵制成的防噪耳塞早已蔚然成风，因为这种耳塞具有回弹速度慢，透气性、舒适性和隔音效果好的特点，更不会对皮肤和耳道内廓造成任何伤害。专家同时强调，因外部环境噪声引起的听力损害或者机体病变，一般情况下，尽量不要服用助眠类药品，因为任何药物都有副作用，如三环抗郁剂就会对脑部及心脏功能产生影响，而且副作用对青少年的危害更大。像刘女士家人那样的情况，其实只要选对一种产品，像防噪音耳塞，问题就能得到很好的解决。睡眠质量提高了，机体的免疫力也会逐渐增强，对抗流感病毒的能力也就提升了。