菊花茶怎么泡可以减肥
2023-08-06
来源：钮旅网
菊花茶本身并没有直接促进减肥的作用，但它可以帮助清热解毒、消肿利尿、促进新陈代谢，从而辅助减肥。以下是菊花茶的泡法：
1. 准备材料：菊花5克，约半个柠檬，适量冰糖或蜂蜜。
2. 将菊花放入杯中。
3. 挤入柠檬汁。
4. 加入适量冰糖或蜂蜜。
5. 加入开水，待杯中的菊花泡开即可饮用。
注意事项：
1. 建议每日饮用1-2次，每次1-2杯即可。
2. 建议不要在饮用过程中添加过多糖分，以免影响减肥效果。
3. 菊花茶不适宜在口腔溃疡、胃炎等情况下饮用。
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