具体怎么泡 干灵芝泡水喝好吗

灵芝即可保健，也可养生，现在很多人已经逐渐把它当成日常生活中很自然的事情。那么，用干灵芝泡水喝好吗？具体要怎么泡呢？

中华传统医学长期以来一直视灵芝为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。

灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味。根据灵芝的特点，我们可以把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

对于选用灵芝切片泡水而言，没有固定的服用量。一般情况，选择灵芝切片泡水，每天可以当作茶饮，待泡的没有味道的时候，将灵芝切片倒掉。再换用新的干灵芝片就好。

这样大量的喝灵芝水是不会上火的。因为灵芝性甘，味平。其中的成分主要是灵芝多糖等多种氨基酸和微量元素 ，服用可以调节机体平衡，而没有任何副作用。这也是，灵芝之所以被称为“仙草”的原因之一。

灵芝有哪些产品？

灵芝除了直接泡水喝，可以用于煲汤煮菜，还可以直接制成成品服用，很方便。灵芝的产品是比较多的，如灵芝胶囊、灵芝孢子粉胶囊等。小编推荐：灵芝可以长期服用吗

灵芝胶囊：宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。口服，一次2粒，一日3次。

灵芝益寿胶囊：补气固本，滋补肝肾。用于神疲倦怠，自汗气短，失眠多梦，头晕目眩，腰膝酸软。口服。一次3～4粒，一日3次。

灵芝孢子粉胶囊：健脾益气，养心安神。用于心脾两虚，病后体弱，肿瘤患者的辅助治疗。口服。一次4～6粒，一日3次。

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