在你的身边也许有一些你认为活得“滋润”的女友，你特别欣赏她，羡慕她的成功与洒脱。但是，别人有，不如自己有：做一个滋润的女人，并不是件“难于上青天”的事情，无论是精心的护肤打理还是费心的食疗保健，都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。然而，生活中还有很多小细节也能让你成为健康一族的新新人类
女人如何好好的滋润自己
你必须要自信
首先，你必须要自信。每天早上梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人们声朗诵：“我很好！”心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！
第二，宽容。允许不同生活理念的存在。新新女性要能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。
第三，完整单独的自我。新新女性要有完整单独的人格。在经济上，决不依靠任何人；在精神上，决不依赖任何人。
活力四射
第四，活力四射。新新女性，要用全副精神来打理事业。即使只是一份工作，也要用对待事业的热忱去经营。
第五，每天进步一点点。新新女性要不断自我充实，提升自我的知识和技能。
十大时尚保健新招
1、洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂
护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把你的头发烧焦。
2、使用脱毛蜡前服用止痛药
在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。
3、预防少白头
多吃含有维生素
B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。
4、赤脚走路
这有助于锻炼构造
足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地，最后轮到脚趾。
5、不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛
打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。
6、不要刚用完比基尼蜡就下水游泳
最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯，会使刚脱过毛的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。
7、注意在阳光下保护染色的头发
有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色？确有其事。如果你染过头发，就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。
8、抓住那些调皮的毛发
如果你想拔除身上的毛发（不管是哪里的）却碰到一根顽固的“家伙”，那就在镊子尖上放些concealer（透明胶？），它的确能帮你抓住那些调皮的“家伙”，使你不费吹灰之力就能把它们连根拔起。
9、用香蕉和鳄梨“面膜”给干燥的头发保湿
将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂，然后用来按摩头发（干发湿发皆可）。二十分钟后清净，你就会有一头美丽闪亮的头发了。
10、保护足部
自制洗剂：用45毫升（3汤勺）海盐和250毫升（1杯）杏仁油加水混合成膏状。接着就用此物按摩双脚，然后洗去。接下来再往脚上涂些芦荟霜，让你的脚趾更加漂亮。
修复干裂的脚跟：限制穿无帮拖鞋和人字拖的时间，因为拖拽的动作会加重脚跟的干裂，想要有超级光滑的双脚，还是穿带帮的足套吧。用上面提到的洗剂来搓洗双脚，然后包上保险膜再套上袜子。先看上两个小时的电视，再把脚洗干净。