花蛤对女人的营养价值
2023-09-11
来源：钮旅网
增强体质
花蛤中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、镁、铁、锌等微量元素和各种维生素等成分，女人食用后可以起到补充能量、增强体质等功效。
保护血管花蛤中的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇等物质，具有降低血清胆固醇的作用，因此女人食用后可以起到保护心血管健康，防治心血管病发生的作用。
滋肝补肾花蛤的营养丰富，而且性味寒凉，因此女人食用后可以起到滋阴润燥的作用，对于肝肾阴虚引起的消渴、失眠、腰酸、目干等病症都具有缓解及预防功效。
显示全文