猕猴桃可以熬着吃吗
2023-09-10
来源：钮旅网
猕猴桃可以熬着吃，但是如果水煮或蒸汽加热很可能造成维生素C的大量破坏。所以建议可以将猕猴桃放到不超过50°的温水里，或去皮切成片后用温水热一下即可。
猕猴桃可以熬着吃吗
可以。
猕猴桃是凉性的水果，可以煮着吃 准备一个铁锅，加入适量的清水，然后把猕猴桃放进去，水开后煮两分钟就可以了，不要煮的时间太长。
猕猴桃可以熬着吃吗
一般不熬，因为会破坏它的维生素C。
猕猴桃柔软多汁，酸甜适口，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分。此外还含有人体所必需的12种氨基酸。维生素C的含量比苹果高出19-33倍，比梨高22-139倍。
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