怀孕可不可以吃海蜇呀
2023-08-19
来源：钮旅网
海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素，而且还含有在食物当中所缺的碘，属于一种高蛋白、地热量、低脂肪的食品。那么，你是否知道怀孕可不可以吃海蜇呀？
怀孕吃海蜇可以的，海蜇含有丰富的钙、碘、蛋白质含量一般，但不含脂肪，海蜇具有利尿清肺，解毒的功效。孕妇可以放心使用至于明矾你只要多泡一下，把盐和矾泡干净就可以了，盐和明矾是制作海蜇必备原料，我国食用海蜇已有千年历史了，安全问题可以尽管放心。
海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。
孕妇是能吃海蜇的，海蜇的营养价值是非常丰富的，含有人体所需要的蛋白质，还有钙等一些营养元素，只有食用这样的食物才能够让孕妇可以有利的吸收到这类食物的营养成分。
同时，还提醒您一些怀孕期间不宜食用的食物。八角、茴香、桂皮、五香粉等热性香料;芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品;咖啡、红茶、可乐型饮料、酒精饮料;生鱼片、螃蟹、生蚝、田螺、烤羊肉等食品都是怀孕期间不宜多食的食物。
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