张柏芝产后减肥show身材

张柏芝随同周星驰的《长江七号爱地球》片组参加上海国际电影节，并表示演唱该片主题曲，其后张柏芝携长子Lucas一起演唱该主题曲。到底张柏芝产后怎么恢复令人羡慕的好身材的呢？产后应该怎么减肥呢？

张柏芝透露说，喂奶为消脂妙法，张柏芝的儿子Lucas2007.08.02出生。而1没过多久，产后首次曝光的柏芝修身神速，体重已回落到123磅，比临盆前的173磅足足减少50磅的肥肉，手臂和大腿已见匀称。“柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所以她很主张那些妈妈喂人奶。&rdquo；

据悉，剖腹产的柏芝为了尽快复工赚奶粉钱，不惜在产后未满60天就做运动修身。9月5日，记者发现一身运动装的她，罕有地现身山顶，做一连串大幅度动作，包括跑步、压腿及弯腰，真是拼命。

“柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所以她很主张那些妈妈喂人奶。”据悉，柏芝坐月子期间，拉姑对她照顾有加，提醒柏芝喂人奶一定要摄取较多的蛋白质和汤水。拉姑经常煲木瓜鱼汤给柏芝，更会特别挑选营养较丰富的青色木瓜。

刚满月的Lucas现时十斤重，比出生时重了三斤。柏芝曾向友人透露BB有很大的食量，每隔两小时就要吃奶，但柏芝为了控制BB的体重和食量，不得不狠心，规定3小时喂两次。“Lucas肚子一饿就叫喊，不过我不让他吃很多。有次我把Lucas放在房里面，由他在里面哭，我就在房外面哭。&rdquo；

张柏芝是香港当红的艺人，相信这一点是不容置疑的。大家可以试试柏芝公开的产后减肥方法，不过每个人有每个人不同的肥胖原因，所以方法的效果也还是因人而异的。大家不要盲目跟从，不过亲自喂奶对你或是你的宝宝是有利无害的。