有什么简单的减肥方法呢 明星减肥

你一定会发现了吧，很多的美女明星们都拥有傲人的身材。不管他们平时怎么吃甜食不运动都好，就算胖了也能很快地减肥成功，那么，她们是怎样减肥的呢？

1、 梅根·福克斯、辛迪·克劳馥 ：吃醋减肥法

好莱坞正在盛行吃醋减肥法。当红女星梅根·福克斯就曾经地下她的瘦身秘笈是“喝醋”。她的实践是，“醋可以帮我干净消化体系，避免我发胖， 还能保持女性身材里的水分，对减肥真的后果奇佳。我从不节食，也不静止， 由于我很懒。我还很喜爱吃甜食， 所以每隔一段时光我就要用这个方法来消除摄入的糖分。&rdquo；

名模辛迪·克劳馥也说过相似的方法，于是看着减肥产品排行榜，选着淘宝最好的减肥产品 ，还想知道什么减肥药效果好吃 醋减肥法在美国一度盛行，拥趸们以为，食醋中所含的氨基酸不仅可消费人体内的脂肪，而且能赞助糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。听说瘦削者每日饮用15毫 升～20 毫升食醋，在1个月内就可以加重体重3 公斤左右。

2、凯特·哈德森、杰西卡·辛普森、麦当娜 ：静止

抉择静止瘦身法的明星们可以比节食的明星们更有毅力。女明星凯特·哈德森曾坦率说，为了减去怀孕时期增添的体重，本人曾经天天健身3小时，保持 了3个月。为了饰演《正义前锋》中的黛西·杜克斯这个角色，女星杰西卡·辛普森也曾天天保持锤炼2个小时，一周六天。听说，麦当娜为了瘦身一度在健身 馆天天健身5个小时，周末也不连续。

更有很多明星把慢跑当作一种减肥方法，天天保持不懈。

3、 郑秀文、张曼玉：节食

很多女明星都有相似掌握饮食的减肥方法，比方张曼玉午餐保持只喝果汁。电影《冷山》拍摄时曾有音讯说，剧组中的一个知名女演员只吃白煮蛋，其余 食物一律不入口。还有日本女星广末凉子，为了保持在镜头前的优美，只吃水果蔬菜。她拍戏时自带便利，一日两餐都以水果蔬菜为主，常吃的是橙子、莲藕、香 菇、茄子等等。有人看见她带到片厂的饭盒，居然是满满一盒洗净的生菜！局部名流做得更绝，不吃任何食物只喝饮料。帕丽斯·希尔顿就是其中一个，她被狗仔队 拍到2个小时减肥效果最有效的减肥产品的 用餐时光内什么都没吃，只喝点矿泉水和红牛。