瓜子脸就那么易得 面部减肥操
2023-08-20
来源：钮旅网
有些女性看上去苗条，往往是因为她拥有了一张小小的瓜子脸，而不是因为她有一个很苗条的身体。因此，小脸美人一直是女性的追求。现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，你也能心想事成。让我们一起来做一套脸部减肥操吧
现在就和我们一起来做这套脸部减肥操，你一定可以得到很好的瘦脸效果。
脸部减肥操开始之前，先进行3分钟的有氧运动作为准备运动：先按摩睛明、太阳、四下关、颊车这几个穴位，这些穴位的按摩能有效预防面部赘肉横生。
1.睛明穴在内眼角
2.太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
3.下关穴在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。
4.在下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处
做完上面的准备工作之后，就可以开始以下四步了：
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1至2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
坚持这套脸部减肥操的话，相信你会获得很好的瘦脸效果的哦。如果以上还不行的话，你可以参以下一些关于局部减肥的文章，找出一个最适合你的减肥方法来
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