痤疮期间患者需要注意什么呢

痤疮是近些年来年轻人比较容易患上的一种皮肤病，此病的出现给患者们带来了许多的不愉快，也给患者们带来巨大的痛苦与烦恼。那痤疮期间患者需要注意什么呢？下面笔者为大家详细介绍。

痤疮期间患者需要注意什么呢？

1、长痤疮时避免化妆，尤其是不可用油性或粉质化妆品，容易造成毛孔堵塞，可以适当的化淡妆，但要记得晚上睡觉前要彻底卸妆，避免使毛孔堵塞，无法呼吸。

2、注意清洁皮肤。长痤疮时要做好皮肤清洁工作，每天使用温水洗脸，根据患者的皮肤油腻程度选择不同的洗面奶，但要无刺激，清洁时不可太用力，要轻轻按摩，防止皮肤发生破损，不要用久置未干的毛巾擦脸。

3、不要用手挤压力痤疮，也不要用化妆品来掩盖皮疹，挤压时会对痘痘周围的皮肤造成伤害，造成瘢痕的发生，且手上的细菌会造成皮肤感染，尽量不要留刘海，防止头发上的污垢极易感染皮肤，加重病情。

4、疏通毛孔。要及时疏通毛孔，让皮脂可以顺利排出，痤疮患者在发现面部有粉刺时，可以打盆热水，将洗干净的面部置于升腾的蒸汽中，用热毛巾敷脸，使毛孔打开，再用仪器轻轻的将粉刺挤压出来。

5、由于痤疮与人的膳食，生活习惯等方面联系密切，患者要注意膳食以平淡，素食为主，多吃蔬菜、水果、多饮开水，多补充维生素等微量元素，少吃辛辣、油煎、高脂肪的食品，不宜喝咖啡等刺激性饮料，多做运动。让体内的废物可以及时排出体外，防止累积在体内产生毒素而引发痤疮。

6、生活要有规律，少熬夜，多饮水，少喝甜饮品等。性情要开朗，学业压力不宜太大、情绪上要开释，不要老压抑自己，也不要太紧张和焦虑。

希望以上介绍会对痤疮患者有所帮助，笔者提醒患者除了注意平时的饮食安全和营养的均衡，保证充足的睡眠，不过度劳累，不熬夜之外。还要保持愉快的心情，也通过运动来增强自身的抵抗力。