额头上的痘痘对于很多爱美的男生女生来说,是一个很讨厌的问题,因为在额头上长痘痘不多不少都会对外表有一定的影响。那么,怎样治额头上的痘痘呢?在治疗过程中要注意什么?
治额头上的痘痘的方法有:
1.日常生活一定要有规律,不要经常的熬夜,尤其是一定要保证有充足的睡眠时间。保证日常心情要愉快,不要经常的急燥。
2.在白天洗脸的时候,早上可以使用洗面奶一类的洗液,一定要选择符合自己肌肤的产品才可以(我一般就会用泡泡状的洗面奶),一定要早晚的洗脸。这样就可以使自己的肌肤保持干净,这样也不会堵塞毛孔的,也是可以尽量减少脸上长痘痘的机会。
3.含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。
以上的方法可以用于治疗额头上的痘痘,但是,在治疗的过程中也要注意以下几点:
1.晚上临睡前用适量的清水调和约0.6克珍珠粉敷脸,第二天早上洗去,两天洗一次。洗之前别忘了洗干净手。
2.睡觉的枕巾请勤洗换,频率是5天洗一次,洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生,洗脸前先洗手。
3.调整饮食。食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐,多喝白开水。多吃保心养颜的食物,像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
养成定时排便的习惯,以利于体内毒素的排出。最好早上起床喝一杯水,然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次,这样才能让肠道通畅,不至于积累毒素。慢慢的额头上的痘痘就会减少。
4.不要去挤痘痘,否则会导致皮肤发炎,疤痕等问题,不妨等到痘痘变干后,清洁的时候自然就会掉了,要切记洗脸不可大力揉搓!
额头上的痘痘的治疗也不是一件特别难的事情,大家只要在日常生活中注意以上的事项,痘痘是可以治好的。